当孩子歇斯底里闹情绪时,请不要跟着孩子一起失控

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当孩子歇斯底里闹情绪时，请不要跟着孩子一起失控

【导语】

看到这个标题，很多人都会说一点大的小屁孩懂什么叫情绪呀？对于平时爱哭闹的孩子，很多父母都说过这样的话：“再哭，就让警察叔叔抓走！再哭，妈妈就不要你了”等等这样类似的恐吓。很快孩子会安静下来，这时爸爸妈妈还很得意，真是个妙招。但其实这样会让孩子没有安全感，伤害会更大。孩子哭闹是因为没有得到满足的情绪发泄，孩子小，不知道其他的表达情绪的方式，只有通过哭闹来引起爸爸妈妈的注意。

专家介绍：

封芹

国家二级心理咨询师。2008年获得国家心理咨询师二级证书，后从事心理咨询工作，有丰富的心理咨询经验，尤其擅长亲子关系咨询，青少年问题咨询，恋爱.婚姻关系咨询。



研究表明，中国家长忽视对儿童情绪和情感的关注，在教育中也没有教孩子相应的情绪词，导致儿童长大后无法很好地表达自己的情绪。严重的甚至不能疏导不良情绪，产生社会问题。那么怎样教孩子表达情绪呢？

有妈妈问到：面对孩子的一些错误，情绪失控怎么办？

很多时候，所谓孩子的错误，其实并非是孩子的错误。有时候，我们内心有一个信念：孩子应该怎么做，做一件事情应该做到什么程度、什么标准。当孩子没有做到做好的时候，就会认为孩子错了，孩子不对、不好，会发脾气甚至打孩子。如果孩子不知道为什么就被家长打，那么这个孩子内在是有愤怒的情绪，内在的愤怒没法反抗父母，会内在挤压，挤压久了就会爆发出来。比如有些孩子有扔东西的行为反应。因为他不会表达自己的愤怒。家长一般是用情绪说话，带着愤怒说话。如果家长已经发现这一问题，应该向孩子道歉：“叫孩子的名字（宝贝），妈妈刚才情绪失控了，说的太过了，你要原谅妈妈。”先学会跟孩子做连接。所以家长要先接受自己的情绪，表明自己的后悔。如果孩子这时候能哭出来，说明孩子在宣泄情绪，家长可以抱着孩子让他哭，并且说：孩子我知道你受委屈了，你可以在妈妈怀里哭，允许孩子发泄自己。

记得有一次，我工作了一天，拖着疲惫的身体回到家。两岁多的女儿已经能说很多话了，当她看到我满脸疲惫的样子问我：“妈妈，你怎么了？”

这时我就会蹲下身，望着她的眼睛，认真地说：“妈妈今天上班很忙，妈妈觉得有点累了，妈妈现在想靠在沙发上躺一会就好了，等会妈妈再陪你玩，好吗？”

这样她理解了我是因为累了，才不能陪她玩，并不是因为不喜欢她或者她哪里做的不好。这时女儿还会用稚嫩的声音，唱歌给我听：“妈妈辛苦了，请喝一杯茶。”




那时，我真的很幸福。倘若我告诉她，妈妈没怎么呀，妈妈很好，乖，你自己去玩吧。会是什么结果呢？她明明看到我脸上不高兴，我却说没有什么，现在的孩子懂得要比我们想象得多，所以她认为不高兴不应该表现出来，以后她遇到类似的情形，她不知道怎么表达，不懂得怎么宣泄情绪，以后对她的身心都会有影响。

孩子的学习能力也很强，她有时不高兴了，也会告诉我：“妈妈，我不高兴了。”拉着脸头低着。我急忙蹲下来，关切地问她：“怎么了，宝贝？”她就会说：“妈妈，我想看佩奇(小猪佩奇动画片)，但我点不开。”然后摊开手很无奈地说：“要怎么才能打开呢，妈妈？”这时我就在电脑上演示给她看，怎么才能找到佩奇，并点开它。她就会恍然大悟似，说到：“哦，原来是这样呀，谢谢，妈妈！”

这样的方法我也会用在其它方面，我会把她像对待大人一样对待她，家里有什么事情，她问我了，我会仔细的告诉原因，有时候还会问问她的意见，她总是一副仔细思考的样子，认真回答我，像个小大人。对于她问我的问题，我从来不会说：“你还小，等长大了就知道了”的话去敷衍她。所以虽然女儿才两岁多点，但已经很懂事了。有一次我带她去超市，遇到一个妈妈带儿子在超市玩，不知道什么原因，这个妈妈对着小男孩大吼起来，小男孩可能吓到了，就哭了起来，女儿看到了，就问我：“妈妈，阿姨怎么了？”然后就跑到小男孩跟前，一边给他擦眼泪一边说：“小哥哥别哭了”。我女儿的举动，顿时化解了这位妈妈的怒气，在旁边咯咯地笑了起来，还直夸女儿懂事。这让我觉得很自豪。

从小就教会孩子正确的表达情绪，是非常非常重要的。告诉孩子情绪是什么，比如什么是委屈，什么是愤怒，让孩子学会表达，也别忘了，向孩子表明自己的爱。

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