培养宝宝跳跃能力的游戏

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培养宝宝跳跃能力的游戏



跳跃能够锤炼宝宝的躯体和大脑，下面我们就介绍几个适合宝宝的跳跃游戏。

1、摘果子方法：可将颜色鲜艳的彩球挂在位置稍高的地点，鼓舞宝宝向上跳去抓彩球，并加以夸奖。2、篮球明星 方法：家长可定时陪宝宝看篮球竞赛，同时边看边让小孩仿照自己喜爱的篮球明星的跳跃动作(也可买一个小型篮球筐贴在墙上)，让宝宝跳起来投篮。 点评：通过仿照运动员的跳跃，能够学着调整头部的位置，以坚持躯体平稳能力。如此，不仅能够促进神经、肌肉及骨骼的和谐进展外，更增加了小孩运动机能的进展。

3、小袋鼠找妈妈方法：先给宝宝看一看、讲一讲袋鼠的模样、特点，然后设计故事，让小孩发挥想像力，跳着去找妈妈。

点评：通过游戏，让宝宝发挥想像力，袋鼠是如何跳着去找妈妈的，通过跳跃促进小孩的灵活性、机敏性。4、龟兔赛跑

方法：妈妈当小乌龟，小孩当小兔子(先让宝宝了解那个故事)，然后，妈妈慢慢地爬，小孩当小兔子用劲向前跳，能够让爸爸当裁判。

点评：通过游戏，让小孩想像各种动物的动作。同时学会依照故事的情节进行游戏、表演。一方面，小孩能够在跳跃方面得到训练；另一方面，加强了宝宝的经历能力，更锤炼了宝宝大脑中各个知识区域。

5、勇敢小兔子预备：画有胡萝卜的卡片数十张，散开置于场地一端，另一端画两条平行线为小沟。

玩法：妈妈当大野狼，蹲在萝卜地旁，小孩当小兔子自由悠闲地在萝卜地里拔萝卜，当“大野狼”显现时，“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。

点评：练习双脚向前跳，锤炼小孩的勇敢、机敏。6、跳圈圈方法：妈妈用彩色粉笔在地上画出各种颜色的圈子，让宝宝按妈妈的指令跳进红色或绿色圈子里。 7、认形状跳房子预备：用纸剪、在地上画一些几何形状。

方法：妈妈站在场地一端，举起任意一种形状，当宝宝看到形状后要迅速做出判定，同时跳到地上的形状。

8、跳数字预备：1—10的数字纸板。

方法：将数字分散地平放在地面上，让小朋友在数字板上跳，能够从“1”开始依次往下跳，或者从“10”开始倒序进行，或进行简单加减法……自由组合。

点评：通过这些游戏，不仅让宝宝练习了跳跃，更能够让他在同意指令，做出回应方面得到训练。在练习单脚跳的同时，更要紧的是让小孩在游戏中认识颜色、形状和数字。 9、跳龙门预备：在客厅的一端放一个沙发靠垫当“龙门”，或在离地3公分\x{2020}5公分的高度拉一根皮筋，并在上面挂些小铃铛，或软的积木。 玩法：小朋友当“小鱼”，妈妈当“鱼妈妈”，妈妈说儿歌，小朋友学鱼游的模样，“鱼妈妈”说：“小小鱼，真爱玩，看看这儿、瞧瞧那儿，看见龙门跃过去。”说完儿歌，再跃过障碍物。

10、小马过河益处：练习双脚向前跳并跃过障碍物。预备：将报纸剪成宽15厘米\x{2020}20厘米的长条，可依照幼儿情形将小河的宽度加以改变。 方法：小朋友当“小马”，妈妈站在河的一边，对“小马”说：“小马，小马胆子大，什么困难都不怕，一下跃过小河啦！”说完歌谣，小朋友跃过小河。11、看谁跳得准

预备：各种杯子垫。玩法：将杯子垫拉开一些距离，放在地上，让小朋友一手抓裤脚，单脚着地，同时要准确地跳在每个杯垫上。


点评：练习单脚跳，进展跳跃及平稳能力。12、跳绳、跳远竞赛方法：传统的游戏方法。跳绳时要求小孩边跳边数；跳远时要求小孩自己测量。 点评：这两种游戏是最常见的跳跃游戏，跳绳能够锤炼宝宝的耐力与数字方面的经历力，跳远能够训练小孩长度的概念，同时更能够促进锤炼小孩的大运动和谐能力。 以上这些方法，不需要复杂的器械，就能够让小孩在欢乐的游戏中学会和练习四肢完整准确的跳跃动作。同时，他也能够得到全身和谐性的锤炼。

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