锻炼宝宝运动能力的亲子小游戏的小游戏

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锻炼宝宝运动能力的亲子小游戏的小游

戏

亲子游戏是孩子与父母共同参与的游戏活动，正确、适量的亲子游戏能够启发儿童的智慧，增进孩子与父母的情感交流。

1.游戏名称：长大了 变小了 要求：

婴幼儿自己会下蹲 方法：

让宝宝与您面对面站立，当您告诉宝宝说“变小了”时蹲下，说“长高了”时站起，边说边示范，然后说“变小了”教宝宝蹲下，说“长高了”教宝宝站起，可反复玩。

2.游戏名称：踢球 游戏目的： 准确的短跑 游戏方法：

和宝宝相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝，让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈，宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标，这时让宝宝去捡，目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺”的提高，和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加，比如故意把球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。

让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。 精选阅读有趣的游戏能锻炼宝宝的平衡能力！



孩子的平衡能力是很重要的，平衡能力好的孩子可以轻松的玩很多的游戏，相反，平衡能力差的孩子摔跤的次数就会多很多。

对于2岁的宝宝来说，他们的目标只有一个：他们想站起来，到处走动。而这个目标的实现依赖于在宝宝的平衡感不断得到训练。对于4岁左右的宝宝，



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他们可能更喜欢动来动去，喜欢爬楼梯等等，这些都是在训练自己的身体协调性和肌肉能力。对于再长一些的儿童，他们可能就更喜欢在大自然或是一些娱乐场所奔来奔去了。下面这些就是帮助儿童平衡训练的方法。

1、跳格子

家长可以在家里的地板或是瓷砖或是一些户外泥地上，画上方格子。有一些是一只脚着地，有些是两只脚着地，最后有一个目的地，当然这个游戏也可以不断升级，让平衡性训练越来越难。

2、踩石头

踩石头是锻炼儿童平衡性训练的好办法。既有趣味性又能锻炼起到儿童身体平衡训练的目的。首先准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。告诉孩子，地板是小湖，散布在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头”，踩着这些“石头”才能走到湖对面，拿到对岸孩子的心仪之物。刚开始的时候，家长可以先牵着孩子的受慢慢来，不要心急。

3、舞动达人

父母在外工作了一天，可是到了晚上下班，不仅要准备晚饭，还要应付烦人的宝宝。这个时候不妨在沙发或是床上等一些安全的地方，放孩子喜欢的音乐，或是孩子喜欢看的一些运动类节目，让他自由发挥，自由“舞动”，这样不仅减少了大人们的麻烦，又能让他们得到平衡性训练。

4、上下爬楼梯

在孩子走路已经要稳定的时候，孩子的家长们要经常带孩子去进行上下爬楼梯，起初时身体平衡能力不足，家长们一定要拖住宝宝腋下，给他们足够的支撑力。在练习多次之后，身体平衡能力进步，能够很好的站在台阶上，这个时候可以让孩子自己住楼梯栏杆和墙壁，慢慢上下楼梯。

5、垒积木

垒积木属于一种精细动作，这个不仅有助于加强孩子小肌肉动作和手指的灵活性、准确性的培养。同时在玩的时候，孩子肯定要求助于我们家长，所以我们家长要在边讲解的时候边叫他们理解事物，增强他理解事物以及与人沟通的能力。提高宝宝肢体运动智能的小游戏 我帮兔兔装球

目的

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1．锻炼宝宝手指的灵活性； 2．对不同色彩小球的喜爱。 环境与材料 室内或室外均可。

废纸纸盒一只，自制纸篮子一只，不同颜色的玻璃小球若干（也可采用塑料小球），小兔头饰若干。

步骤

1.爸妈设置情景，如兔妈妈要去小猫家做客，要带给小猫他最喜欢吃的东西，请小兔帮忙把小篮子装满。也可用其他方式，激起宝宝对活动的兴趣。

2.爸妈可在一个纸盒上挖一个小洞（与球的大小相宜），另准备一个纸篮子。

3.爸妈引导宝宝从纸盒中取出小球，并放到纸篮子里，爸妈可从旁鼓励。根据宝宝年龄的大小，可适当调整难度，如将纸篮子改变成有一个孔的纸盒子等。

我用沙子画张画 目的

1.让宝宝体会到自己双手的灵巧； 2.让宝宝在玩沙中感受游戏的乐趣。 环境与材料 公园或小区。

几个大的塑料可乐罐，装满干净的细沙，盖上盖子，底下挖一个小洞（以沙子可以细细慢慢地漏出来为宜）；几张白色的大画纸。

步骤

1.出示塑料可乐罐，让宝宝感受沙子从可乐罐底部流到手上的感觉。 2.爸妈用纸将洞口塞住，用一根绳子将可乐罐吊起来固定住，在地上铺一张大的画纸，示范如何用沙子作画：先将洞口打开，然后轻轻地推动罐子，让漏下的沙子在纸上留下轨迹。

3.给宝宝一张大的画纸，请宝宝尝试推动可乐罐让沙子漏到纸上形成不同的图画。



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