小学生作息计划表

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小学生作息计划表



建议如下：

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短以提高他们的主动性。父母只能建议。

3、制定中可以说明每周可以有2天也可以是周末孩子可以选择不学习完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说自控能力较差因此对于一段时间表现较好的父母要多鼓励甚至合适的奖励包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下给与奖励。特别说明奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来进行评比。主要是表扬坚持自己的计划能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求可以屏弃参加。

计划表 ：

6点50：起床并朗读诗歌一首。

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7点20分： 洗脸、刷牙吃早饭。 8点8点半：完成暑假作业 12点-1点：午睡

晚上7点-7点半：阅读半小时 晚上8点半：准时睡觉 补充说明：

一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活 二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、一周考察一次根据表现情况爸爸妈妈决定奖励或处罚

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