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小学生作息计划表
虽然是假期，但也不能始终任由孩子疯玩，始终赖床睡大觉，否则新学期开学孩子一时半会无法适应学校生活，同时也可能变得懒散。所以在寒假除了休息消遣，还需要辅以适当的学习，今日我给各位家长推举一份比较具体的假期作息时间表，盼望能给大家一些参考。 建议如下：
1、每天可以支配两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。（其它）可以支配下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间支配表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、支配表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一班级孩子来说，自控力量较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓舞，甚至合适的嘉奖，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的支配方案下，给与嘉奖。特殊说明，嘉奖应当由父母在孩子表现较好的状况下，视状况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随便提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间支配表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的方
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案，能说到做到的孩子。与支配充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参与。 方案表 ：
6点50：起床并朗读诗歌一首。 7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 8点8点半：完成暑假作业 12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时 晚上8点半：准时睡觉 补充说明：
一、每天关心家里做一件力所能及的（家务活） 二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由支配时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 四、一周考察一次，依据表现状况，爸爸妈妈打算嘉奖或惩罚
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2022-10-13
