小学生作息计划表

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小学生作息计划表

建议以下：

1、每日能够安排两到三个时间段来学习。比方上午

8-9 点写作业或练字。

夜晚 7 点 30 分到 8 点念书。时间不要长。其余能够安排下每日起床、看电视、 午觉的时间。

2、拟订时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提升他们的主 动性。父亲母亲只好建议。

3、拟订中能够说明，每周能够有 2 天，也能够是周末，孩子能够选择不学 习，完整放松。但要保证其余时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优秀的学习、生活习惯。关于一年级 孩子来说，自控能力较差，所以，关于一段时间表现较好的，父亲母亲要多鼓舞，甚 至适合的奖赏， 包含出门游乐。 让孩子自信地坚持下去。 但不要在孩子没有达成 自己的安排计划下， 给与奖赏。特别说明， 奖赏应当由父亲母亲在孩子表现较好的情 况下，视状况而定 (包含礼品、买衣服、出门进餐、郊游等 意提出要求，自然合理的能够参照。

5、时间安排表开学带来，进行评选。主假如夸奖坚持自己的计划，能说到 做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和成效没关。 能够摈弃参加。

计划表 ：

6 点 50 ：起床并朗诵诗歌一首。 7 点 20 分： 洗脸、刷牙，吃早餐。 8 点— 8 点半：达成暑期作业

但不做强迫要求， )。不可以由孩子自己随








12 点-1 点：午休

夜晚 7 点-7 点半：阅读半小时



夜晚 8 点半：准时睡觉



增补说明：



一、每日帮助家里做一件力所能及的家务活



二、每日看电视时间不超出 1 小时。



三、每周固定两天，自由安排时间。但要夜晚和爸爸妈妈交流。



四、一周观察一次，依据表现状况，爸爸妈妈决定奖赏或处分

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