冬天适宜喝什么汤呢

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冬天适宜喝什么汤呢

导语：冬季天气特别冷，很多人经常容易出现感冒的情况，所以一定



要加强我们自身的身体素质，身体素质可以依赖于其锻炼和食疗的方法来增强，食疗的



冬季天气特别冷，很多人经常容易出现感冒的情况，所以一定要加强我们自身的身体素质，身体素质可以依赖于其锻炼和食疗的方法来增强，食疗的方法可以多喝一些养生汤，可以大大改善我们自身的身体素质，尤其是一些老年人，了解一下冬天适宜喝什么汤呢非常重要。做法一：





主料：玉米(鲜)200克

辅料：枸杞子10克，青豆20克



调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克枸杞玉米羹的特色： 三色相映，色彩和谐，清香味浓，入口香甜。教您枸杞玉米羹怎么做，如何做枸杞玉米羹才好吃 1.将枸杞子洗净泡软;2.玉米粒清洗干净;







3.锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;健康提示：

4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。小帖士-滋肝明目，益肾助阳，健脾和胃，养血补虚。做法二：







主料：牛肉(瘦)200克

辅料：枸杞子12克，山楂15克，胡萝卜100克



调料：大葱10克，姜5克，植物油50克，盐2克教您山楂枸杞煮牛肉怎么做，如何做山楂枸杞煮牛肉才好吃 1. 将山楂洗净，去核切成片;





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