体适能教案1

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教案

活动时间；2019年9月6号 活动地点；户外 活动班级；小一班 任课教师；妮妮 旭旭 活动名称；体适能 活动内容；起飞吧，超人。

活动目标；对本周活动实行综合训练。

活动准备；1小飞盘，篮球。标志杆，标志蝶 音乐。

2起点开始摆上两排标志蝶，两排间隔1m，每排两个标志蝶的间隔也是1m.从标志蝶后面2m处摆放标志杆，5根标志杆间隔2m依次排成一条直线。前方2m处反放1个标志蝶，标志蝶里面放上篮球。 活动过程； 一开始部分；

1． 导入；请小朋友们立正，向前看齐，手放下，稍息，立正。由

一排变为两排。

2． 跟着音乐请和妮妮老师和旭旭老师一起动起来。 3． 指导训练

一． 今天我们小朋友们要和妮妮老师玩闯关游戏。下面由妮妮

老师给大家做一下示范及教学要领


二． 第一关；小朋友们要头顶着小飞盘在两排标志蝶摆出的跑

道上有起点跑到终点。

动作要领；幼儿头顶小飞盘跑时，要注意观察，不要踩到旁边的标志蝶。幼儿头顶小飞盘跑时，上身要保持平稳，肢有节奏的跑动。

组织幼儿喝水如厕。休息五到十分钟。 三． 下第二关；幼儿要头顶小飞盘绕标志杆曲线前进

动作要领；前进时要注意观察，身体不要碰到标志杆。在前进过程中要沿规定的路线前进。

四，第三关，教师接过小飞盘之后从标志蝶里拿起篮球顺势把篮球从地上向任意方向滚出去。幼儿快速把篮球追回放回到标志蝶里，从一侧跑回到队伍的最后面排队。

动作要领；教师在滚动的时候速度不宜过快。幼儿在完成赛道从一侧回到队伍后面的时候，不能影响其他幼儿正常游戏 五，放松练习；放松上肢与下肢的肌肉群。

六．游戏巩固将幼儿分成两队实行比赛，用时少的队伍获胜。 七．全身放松。 八．组队回班

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