健康小常识 我们每小时都在犯这7种错误

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健康小常识 我们每小时都在犯这7种错误

导语：你知道，在日常生活中，有很多的小事情，小细节经常会被我



们忽视，但是正是这些小事，已经在影响着我们的健康问题，让我们身处在危险之中，



你知道，在日常生活中，有很多的小事情，小细节经常会被我们忽视，但是正是这些小事，已经在影响着我们的健康问题，让我们身处在危险之中，具体的就一起来看看吧，希望可以给大家提醒一下哦。



你知道吗？很多时候，我们的一些小动作可能已经把自己置于健康危险之中，但是我们自己却浑然不知。今天小编为大家总结出了人们每个小时都会犯的养生错误，有情趣的不妨来看看你有没有中招。摸脸





紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴人们总是喜欢动不动就摸脸，人平均每小时会摸脸4次。美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。经常摸脸可能会令毛孔堵塞，2周后就会出现痤疮。一直坐着





大量研究已表明，久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等风险。研究发现，每天每多坐1小时，日后残疾风险就会增加50%。更糟糕的是，即使你每天都坚持运动，久坐依旧会伤害身体。建议每30~60分钟就起身活动几分钟。频繁刷新社交网站





当我们频繁使用社交软件，如微博、微信等，这样不仅影响工作，甚至还会危机婚姻。有研究发现，频繁的使用社交软件的人，与不经常使用甚至不用的人相比，在过去12个月内产生离异念头的比例竟然

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