适合夏天的蔬菜汤有哪些？【营养美味食谱大全】

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适合夏天的蔬菜汤有哪些？



文章导读

在炎热的夏季人体容易出现中暑，或者是出汗多的情况，在饮食上食欲也很下降，这个时候可以适当的食用一些清淡的蔬菜汤，蔬菜汤不仅可以补充身体所需要的维生素，而且蔬菜清淡爽口，非常适合夏季食用。

清淡爽口的 白 萝卜 蔬菜汤

材料

白萝卜一个，大概500克，口蘑二两，甜 玉米 ２根，大约250克，葱花少许， 盐 少许

做法

1.把白萝卜去皮洗净，切成小块

2.把口蘑取蒂洗净，把 甜玉米 切成大小合适的块状

3.先用开水把甜玉米煮到半熟

4.用一个中型的汤锅盛小半锅水，等水开以后加入甜玉米，等到玉米快熟时加入口蘑，

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