蒸南瓜的做法大全有哪些呢？【养生食谱大全】

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蒸南瓜的做法大全有哪些呢？



文章导读

南瓜 的味道清香，甜而不腻，非常适合肠胃不好的老年人以及小孩子食用，能够很好的保护肠胃不受食物的伤害，南瓜由于质地非常软，一般的烹饪方法无法完美的将其制作出来，因此，为防止做坏，适宜用蒸的方法来进行烹饪，下面就来看看蒸南瓜的做法大全有哪些吧。

蒸南瓜的做法一：

1.南瓜洗净去皮，切成块。

2. 红枣 洗净，浸泡一会，去核。

3. 百合 泡发（新鲜的百合最好）。

4.南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。

5.放入锅内，大火蒸熟。

6.将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺 蜂蜜 ，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。

蒸南瓜的做法二：

榄菜蒸南瓜的做法步骤。

1.将南瓜切片。

2.蒜和 青椒 切碎平铺在碟子里。

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