厨房美食菜谱：益气补血汤的做法

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厨房美食菜谱：益气补血汤的做法



此汤的材料都很温和，多喝也不用担心会燥热，据说女士经常喝还会红润气色，同时还可以养肺，看来抽烟的男士也应该多喝点。 食材 主料： 芡实40颗 枸杞 党参4根 桂圆肉 去核红枣 糖1勺 步骤

1.芡实、枸杞、党参、桂圆肉、去核红枣备好。 2.材料洗净后，放入汤锅里加入清水6碗。

3.大火煲开后转小火煲至3碗水。


4.最后加入枸杞和糖调味即可。

小贴士：红枣一定要去核，要不然会燥热。

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