高中体育高二年级铅球单元教学计划

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高中体育高二年级铅球单元教学计划

高二年级铅球单元教学计划

一、教学任务:改进已学过的滑步推铅球技术，提高推掷能力和力量、速度等素质。

二、教学重点:提高滑步与推掷动作的连贯性与协调性。

三、教学要求: 动作的速度加快，最后能用较正确的姿势运用全身力量把球推向远处。

四、教学顺序:

课次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点

复习改进滑步推铅球技滑步平稳而迅速，摆动腿重点:滑步与推掷动作的结合。

术，发展身体素质。 着地瞬间较快速地将球推难点:滑步平稳而迅速。 1 出。

改进滑步推铅球技术，发滑步平稳而迅速，摆动腿 重点:滑步与推掷动作的结 展身体素质。 着地瞬间较快速地将球推 2 合。 出。 难点:滑步平稳而迅速。

改进滑步推铅球技术，发摆动腿着地瞬间较快速地 重点:滑步与推掷动作的结 展身体素质。 将球推出。 3 合。 难点:滑步平稳而迅速。

巩固提高滑步推铅球技动作的速度加快，最后能 重点:滑步迅速，动作协调， 术，滑步推铅球，发展身较正确的姿势运用全身力 4 难点: 出手有力。 体素质。 量把球推向远处。

巩固提高滑步推铅球技最后能较正确的姿势运用 重点: 滑步迅速，动作协调


术，滑步推铅球，发展身全身力量把球推向远处。 5 难点:出手有力。出手角度。

体素质。

巩固提高滑步推铅球技 6 发挥技术水平，考核成重点:考核铅球 术，滑步推铅球，发展身绩争取优良。 难点:争取优良成绩。 体素质。

100 95 90 85 80 75 70 60 考核 分数

7(10 标准 女生 6(90 6(70 6(50 6(30 6(10 5(90 5(50 男生 10(2 9(90 9(60 9(30 9(00 8(70 8(40 8(10 教学小结:出手角度，出手动作慢，没有把全身力量用出。

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