《中医药养生与保健》课程教学大纲

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中医药养生与保健课程教学大纲



课程基本信息（Course Information）

课程代码 （Course Code） *课程名称 （Course Name） 课程性质 (Course Type) 授课对象

（Target Audience） 授课语言

(Language of Instruction)

*开课院系 （School） 先修课程 （Prerequisite）

*学时 （Credit Hours）

*学分 （Credits）

32 2

中医药养生与保健

Health care by the traditional Chinese medicine

选修课 Optional course

本科生

The undergraduates 中文 Chinese

农业与生物学院 School of Agriculture and Biology

无

《中医药养生与保健》为全校本科选修课程，开课时间不限。课程内容包括中医、中药基础理论以及相应的养生保健知识。中医基础理论部分要求学生了解中医阴阳、五行、藏像和经络学说的主要内容。应用阴阳学说分析中国人的体质类型及各种体质的养生重点； 同时利用五行理论讨论人体脏腑之间的生克制化关系、各大脏腑的主要特点、以及基于此的养生理念。中药理论主要包括中药的采收、炮制、性味归经等常识，了解常见保健用中药的药性特征，初步掌握中药的配伍和组方理论，掌握一些适合于不同体质人群的药膳、药茶配方。保健知识主要包括基于经络学说的拔罐、刮痧、灸法、点穴和气功养生方法。使学生具备基本的中医药常识，并掌握相应的养生理论与保健方法。

Health care by the traditional Chinese medicine (TCM) is an optional course for undergraduate in the whole school, and the start time is no limited. Course content includes Chinese medicine basic theory and the corresponding health care knowledge. The part of Chinese medicine basic theories requires students to understand the theory of Yin-Yang, the five elements, meridian and visceral manifestation with purpose of analyzing the constitution types of Chinese people by Yin-Yang theory. At the same time, using the theory of five elements to to discuss relationships of interpromotion and interrestraint between the five internal organs. The main content of herb medicines basic theories including harvesting, processing, properties, flavors and channel of the common herbs in health care use. In addition, preliminary to master the rules of combination and prescription forming. Health knowledge including cupping, scraping, moxibustion therapy, attacking a vital point and Qigong based on theory of meridian and collateral. The objective of this course was to make students

*课程简介（Description）

*课程简介（Description）


understanding the basic common sense of TCM and grasp the corresponding health theory and health care methods.

课程教学大纲（Course Syllabus）

本课程的具体学习目标如下： 1. 使学生了解中医理论基本常识（A5.3.1）。 2. 使学生掌握中药理论及常见保健用中药的性点特征（C5）。 3. 使学生熟悉人体经络的分布及主要养生穴位A5.3.1）。 4. 使学生掌握灸法、刮痧、拔罐、气功、点穴等中医保健手段（A5.3.1）。 5． 培养学生初步掌握中医诊断的常识，准确判断自己的体质（A5.3.1）。 6. 培养学生掌握中药组方配膳的原则，对已有养生配方的适用范围具有一定的判断能力（A5.3.1）。

教学内容 介绍本课程目标、内容等 中医阴阳学说与养生 中医五行学说与养生 中医藏像学说与养生 中医经络学说与养生

*教学内容 进度安排及要求 (Class Schedule & Requirements)

中药学理论与养生 植物营养成分与健康 高等植物资源与营养保

健 低等植物资源与营养保

健 中医体质养

生 中医灸法养

生 中医拔罐与刮痧养生

学时 2 2 2 4 2 2 2

教学方式 讲授 讲授、视频 讲授 讲授、讨论、视频 讲授、视频 讲授、视频 讲授

作业及要求 准备教材 堂提问 堂提问 堂提问 / 堂提问 随堂提问

基本要求 准备好教材

/ / /

考查方式 检查准备情况 随堂考核 随堂考核 随堂考核 随堂考核 随堂考核 随堂考核

*学习目标

(Learning Outcomes)

/ / /

2 讲授 随堂提问 / 随堂考核

2 讲授 随堂提问 / 网上进行中医体质测试

/ /

随堂考核 提交报告、陈述与讨论 随堂考核 随堂考核

4

讲授、讨论、视频 讲授、讨论、视频 讲授、讨论、视频

体质自测报

告

2 2

随堂提问 随堂提问

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