不能随便喝的4种养生茶

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不能随便喝的4种养生茶

目前，茶叶已不再仅仅被当作解渴的饮品，而是更多地被赋予养生的目的。而今，喝茶养生已成为流行，成为了21世纪最时尚的潮流，很多人都会时常喝点各种各样的茶，以达到美容养生保健，如红茶、绿茶、人参茶、菊花茶、玫瑰花茶等等。那是不是喝了这些茶就能达到所期望的功效吗？答案当然是否定的，这些茶虽好，但也不能随便喝，小编就为大家介绍4种不能随便喝的4种养生茶： 1、菊花枸杞茶，胃寒不要喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐在电脑面前的白领及成年学生。但菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的少年儿童别喝。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。 2、桂圆红枣茶，“火大”不要喝

桂圆红枣茶（aicha365）受到众多女性的追捧，具有延缓衰老、美容的功效。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝；且火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火，同时，又因枣含糖量高，因此糖尿病患者要注意少喝。

最佳喝法：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。 3、人参茶，高血压不宜喝

人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，所以人参茶非常受青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血；但阴虚火旺、手


脚发热的人、女性月经期、患有高血压或容易头疼的人不宜喝。 最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。 4、玫瑰花茶，气虚别多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要喝，而且经常感觉到疲倦、气虚的人也不要多喝。 最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可适量加点蜂蜜。 小编温馨提示喝养生茶的朋友们，在喝养生茶之前要清楚自己的身体情况，弄清自己适合喝哪种养生茶，对症饮用养生茶，以免最后起反效果。

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