小学生学习计划表word版本

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作息时间计划表 爱女舒照雯

时间段

周一至周五

周六

周日

起床穿衣服、洗

6：40 漱，擦面油、梳

头（20分钟）

7：00 吃早餐10分钟 7：10

7:45起床穿衣服、7:30起床穿衣洗漱，擦面油、梳服、洗漱，擦面头、吃早饭（20分油、梳头、吃早钟）

8:05出门上琵琶课

摩登课12:00下课 12：30吃午饭

饭（20分钟） 7:50出门 8:00莱博数学 10:30 下课 11:00到体育馆上拉丁课 12:00下课

读英语或课文9:30到体育馆上10分钟

7：20 出发上学 11：50

放学到家休息1:00午休一个半10分钟

午餐15分钟+活动5分钟

小时

2:30起床开始写家庭作业、英可瑞作业



12：00

12：30 午睡 13：50

起床洗脸、吃水果

下午时间自由



支配

14：00 出发上学 16：50 放学到家

17:50晚饭时间 18:30上习作课

17：00 开始写家庭作21:00回家后自由

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业

18：20 晚饭

继续写作业，交

活动不可看电视 21:30开始洗漱阅读半小时

22点熄灯睡觉

18：40 家长检查+10分22:10熄灯

钟看作文书

20：20 20：30 21：15

完成作业，休息10分钟

练习琵琶45分钟

洗漱上床，阅读半小时睡觉











22：00 熄灯 关机洗漱睡觉



星期五晚上18:30上英可瑞课程 晚上回家可看电视22:30说明：1、以上所有的项目达标每天可奖励1元钱作为零花钱。2、如作业和琵琶不能按时完成扣除零花钱1元。3、如果表现良好，不需要父母督促，所有的作业都尽力的去完成。主动提出问题，可得到适当的额外奖励。4、如一周内每天都达标，周末奖励一次看电影或游玩一次。5、如各项目可提前完成，节省的时间可以自由支配（看电视）。



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