简单易做，冬季时尚养生茶

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简单易做，冬季时尚养生茶

作者：周 游

来源：《家庭医药·快乐养生》 2012年第1期



香蕉茶

配料：香蕉1根，茶叶3克。

制法：香蕉剥去外皮，切成小丁，与茶叶一起放入杯内，把纯净水加热到85℃，加盖浸泡15分钟，即可饮用。功效：减肥降压，润燥调脂，可谓冬季女性最佳饮品。

菊花普洱茶

配料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

制法：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中，把水加热到85℃冲泡，第一泡茶倒掉不喝，重新冲泡。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

功效：清热、去肥腻、止咳生津，是冬季对抗干燥是良好伴侣。

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