小学生每天作息时间表

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某某小学生每天作息时间表



时间 07：00-07：10 上 午

07:10—07:30

项目 起床 晨读

要求

穿衣自理（据天气) 朗读（复习、预习）

洗漱自理 监护人陪同 监护人陪同

字迹工整,独立思考，一气呵成。 饭前不能喝水要喝汤,餐前餐后要劳动

07:30—07：50 洗漱、早餐 07：50—08：

上学

00 14：30-15:40

返家 完成作业

下

15：40—17：

40

晚餐

午 17：40-18：00

18：00—19:00 休息、娱乐 散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等 19：00—20:40 阅读、听故事 晚 上

20:50—21：00

睡觉



听故事或阅读要口述大意

洗漱自理 保持独房独睡

20:40-20:50 洗漱

注:1、每天练字2页。2、每周写日至少2篇。3、每周户外活动1-2次.4、星六、星期日

每天看电视、玩电脑不超过3小时.5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间.7、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……)。9、养成良好习惯,遵守时间的榜样。10、 该作息表从2018-9—1起开始执行。

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