小学生每天作息时间表

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某某小学生每天作息时间表



时 间 07：00—07：

起床

上

10 07：10—07:30

晨读

朗读（复习、预习）

洗漱自理 监护人陪同 监护人陪同

字迹工整，独立思考,一气呵成。 饭前不能喝水要喝汤,餐前餐后要劳动

穿衣自理（据天气）

项 目

要 求

午 07:30—07：50 洗漱、早餐

07:50—08:00 14:30—15：40 下 15：40-17：40 午

17:40-18:00 18：00—19：

上学 返家 完成作业 晚餐

休息、娱乐 散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等

00

19：00-20：40 阅读、听故事 晚 上

20：50—21:00

睡觉



听故事或阅读要口述大意

洗漱自理 保持独房独睡

20:40-20:50 洗漱

注：1、每天练字2页。2、每周写日至少2篇.3、每周户外活动1-2次.4、星六、星期日

每天看电视、玩电脑不超过3小时。5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样.10、 该作息表从2018—9-1起开始执行。

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