中班第二学期体格锻炼计划

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中班第二学期体格锻炼计划



体格锻炼计划

(201４~2015学年度第二学期)



南召幼儿园 中一班 二O一五年三月

ﻬ体格锻炼计划



中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。


中班第二学期体格锻炼计划

一、幼儿情况分析:

本班共有幼儿17人，其中男孩9人，女孩8人，班内整体身体素质情况不错,喜欢参加体育活动。针对班中幼儿的动作发展水平的不同,在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动,照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展． 二、教育目标：

1、走:能一个跟着一个走。

2、跑:快跑距离为1０— 20米，在一定范围内四散追逐跑。 3、跳:原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10—20厘米）,双脚站立由高20—30厘米处往下跳。

4、平衡:在宽15—20厘米的斜坡上行走。 5、投掷：自抛自接低球;双手交替拍球.

6、钻爬：手脚着地屈膝爬;自由地滚；手脚协调地攀登. 7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。 三、具体措施

1、按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速跑. 2、绕过障碍物跑，听信号变队走。

３、立定跳远不少于３０厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。 ４、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。 5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

6、在宽2０厘米、高３0厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。

7、在垫上团身滚.

８、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。 9、一次拍球不少于50次。

10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活。 四、各月活动安排


中班第二学期体格锻炼计划

三月:《钩包走》、《袋鼠跳拉力》；体育课《猜猜我是谁》、《好玩的轮胎》、《比比谁最棒》、《火箭上天》

四月：《小火车钻山洞》、《手拉手》；体育课《玩纸箱》、《报纸真好玩》、《和纸玩游戏》、《跨栏跳》

五月:《皮球钻洞》、《运西瓜》;体育课《机器羊》、《动动脚丫》、《小青蛙跳荷叶》、《手拉手做游戏》

六月:《钻火圈》、《小飞碟》；体育课《快乐的小猫》、《彩球飞舞》、《我们的飞碟朋友》、《好玩的键子》

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