03岁育儿知识介绍

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03岁育儿知识介绍

0-3 岁的育儿知识整理介绍

一个孩子的好习惯会陪伴这个孩子一世，只有真切让自己的孩子 养成好的习惯，这样对今后他们的成长以及各个方面才是有足够大 的好处了。

这个方面对孩子来说实质上是有极大的作用。当我们真切能够培养 一个孩子特别好的习惯此后，这样对更好的促进这个孩子今后的成 长以及对各个方面都起到适合的作用都是有极大的好处了。

积极的考虑到这个方面的实质情况，确定我们在这个时候详尽的 做事情的方式，我相信未来对孩子的成长来说才是最好的。真切的 让孩子不断的进步，在未来更好的促进自己孩子不断的成长，这个 方面其实对任何的孩子来说都是很好的。

很多的家长可能会的特别好奇，难道我们要在

0-3 岁育儿知识当

中就来对孩子的习惯进行培养吗 ?孩子任何方面的建立都是从小时候 孩子的，自然这个习惯不是单纯的学习习惯，我们想要对孩子这个 方面都有更好的培养，并且真切不断的促进孩子整体上的进步，这 一点对他们来说才是最好的。对孩子习惯上的培养最好是能够经过 让他们把自己的玩具都放到原来的地方，经过对孩子各个方面的成 长都是有极大的好处了。针对性的考虑到这些此后，你会看到自己 孩子不断的进步，你就会感觉到自己都是在不断进步的。

1、食补

(1) 奶类和奶制品 (2) 豆类和豆制品 (3) 坚果类食品


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这类食品包括杏仁、花生、松子等，因为其中富含丰富的油脂、

维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够牢固骨骼、 增强体质。

(4) 肉类与禽蛋

如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 (5) 蔬菜类

有芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、 蘑菇等。

(6) 水果与干果类

包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、 葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

2、药补

(1) 选择优秀的钙制剂

溶解度越大吸取越好。钙只有离子状态才能被人体充分吸取，溶 解度高的钙剂包括氯化钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙。

产品要有正规的批号。拥有正规的药品或保健品赞同文号才是国 家成认并赞同生产的合法产品，质量和安全才有保证。

(2) 选择维生素 AD制剂

在为孩子补钙的同时，必然要补充帮助钙质吸取的维生素

D。维

生素 D的主要功能是促进肠道内钙的吸取，并使它沉着在骨骼、牙 齿等需钙器官，其他，维生素 D还可以够促进肾脏对钙的重吸取，从 而减少钙质流失。其他，维生素 A对婴幼儿的骨骼生长也有重视要 作用。当婴幼儿体内缺乏维生素 A时，骨组织将会发生变性，软骨 内骨化过程将会放慢或停止，并且可使肾小管上皮伤害，影响钙的 重吸取，使骨量下降，骨质松懈，骨密度下降。

补充维生素 D的方式主要包括食补、晒太阳和维生素 AD制剂三 种。若是单纯食补和晒太阳还不能够满足维生素

D的需求，为了满足


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宝宝正常的维生素 D营养，我们还可以够经过维生素 AD制剂来补充。 维生素 AD制剂能够帮助每天获得适合的足够量的维生素

1、温水擦浴 2、温湿敷

操作方法：将数块小毛巾放入 3 0℃左右的温水中，尔后拧干敷 在宝宝的额头、颈部及腹股沟，每隔 10 分钟左右更换一次。需注意 的是，每次湿敷时间为 10 分钟，宝宝手脚冰凉时不要敷，省得宝宝 着凉。

3、贴退热贴

操作方法：取出包装袋中的退热贴，揭开透明胶膜，尔后贴在宝 宝额头或太阳穴处，也可贴在宝宝颈部大椎穴处，这样退热贴就会 发挥降温见效，因为其含有薄荷、冰片等拥有冷清降温见效的药物。

4、冰袋冷敷

D。

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