自制美容养生茶

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自制美容养生茶

蜜梨绿茶

用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心;还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水， 加冰糖即可饮用。 葡萄红茶

健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 红枣花茶

红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中， 加500毫升冷开水，放冰糖即可。 罗汉果茶

常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 菠萝香蜜茶

菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 梅子绿茶

消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。


麦香柠檬红茶

通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁，将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 椰香奶茶

椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。 制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。 苹果绿茶

苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，焖5至10分钟即可食用。

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