秋天减肥汤有什么【营养美味食谱大全】

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《秋天减肥汤有什么【营养美味食谱大全】》，欢迎阅读！

秋天减肥汤有什么



文章导读

\n 秋天的时候好多的朋友会感觉到减肥比较的困难，可是减肥却是不能中断的，我们在进行减肥的同时也要注意身体的养生保健，如何在秋天的时候进行好的减肥才是关键，不过在秋天的时候我们可以通过饮食来进行，特别是秋天有好多的减肥汤特别适合我们进行减肥，下面就来一起了解一下有什么样的秋天减肥汤。

1.高纤维蔬菜瘦身营养汤

材料： 番茄 2到3个、高丽菜( 卷心菜 )1整卷、 洋葱 2个、 芹菜 1小把、 木耳 1小碗、 盐 、 胡椒粉 、 鸡精 少许

做法：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟);关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。

2. 冬瓜 瘦身汤

材料：准备冬瓜200g、 豌豆 100g、 豆腐 200g

做法：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用;锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿;随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜，待水煮开后，再煮两分钟即

本文来源：https://www.dy1993.cn/M1DG.html