月经不调啥症状？月经不调的有效调理方法有哪些

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月经不调啥症状？月经不调的有效调理方法有哪些

月经不调困扰着很多的女性朋友，它的病发因素有很多，调理的方法也有很多。今天只要是为大家介绍中医按摩与针灸的方法来调理月经不调，让你懂得月经不调如何调理。

怎样才算是月经不调？

1、痛经：指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

2、经血颜色：正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

3、经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

4、不正常的出血：女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。

下面让我们一起来看看月经不调有一些有效的调理方法。 一、中医调理月经不调：

1、中药调理法：女性月经不调可采用一些中药来调理，有不少中药都有调经的作用，如丁香、 千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、 红花、桃仁、 路路通、生薏仁、红藤等，这些传统的中药配伍使用的话，可以起到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的效果，不过具体如何来配伍，要根据个人症候来选择，可在医生辩证下来选择药方。


2、为了更快速、更有效地调理月经，小编建议服用一些大豆异黄酮，它能调节人体雌激素平衡，有效改善月经不调。比如：思妍金巢安，它具有补益气血，调理内分泌等功效，能够在为人体提供能量的同时，有效缓解气血亏虚的症状。受到广大停经、月经推迟、经血少、经色暗的女性朋友一致好评

二、食疗调理月经不调：

1、归地烧羊肉：羊肉 ，当归、生地 ，干姜 ，酱油、盐、白糖、黄酒，各适量，先把羊肉洗净、切块，和当归、生地和干姜及酱油、盐及清水等一起入砂锅内，开火烧至肉烂即可食用，有温中补虚，益气补血的作用，对于气虚所致月经量多，色淡质虚等月经不调者适宜。

2、乌鸡汤：乌鸡一只 ，当归、黄芪、茯苓 ，盐，各适量，先把乌鸡清理好后把当归、黄芪、茯苓放到鸡腹内用线缝合，再放砂锅内煮熟后去掉药渣加盐盐食肉喝汤即可，可在经前每天服一剂，连服三到五次，有健脾养心，益气养血的作用，对于气血不足而致的月经过少，经色稀淡，头晕眼花等症有效。

月经不调的调理方法有很多的，上面就是中药调理及食疗调理法，有月经不调现象的女性不妨可以根据自己的表现来选择适合自己的调理方法，当然药物的选择一定要注意在医生指导下来辩证选择，以取得好疗效，只要合理调治，月经不调现象是很快可以得到改善，恢复正常的。

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