什么茶养生好呢【营养美味食谱大全】

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什么茶养生好呢



文章导读 \n

平时我们喝的茶有 红茶 ，有 绿茶 ，还有黄茶， 茶叶 当中分为6种五花八门的茶，既好喝又美味，对于很多老年人来说饭前饭后泡一杯茶，品一品茶是生活当中的一大乐趣，平时走亲访友的时候也会带上上等茶叶，当做礼品来拜访亲友，那么什么茶养生如何，选择养生的茶叶呢，接下来的文章就来为大家介绍一下。

冬天喝什么养生茶?冬天养生要注意多喝热性或温性茶，比如 红枣 茶、 枸杞 茶、红茶、 普洱茶 。

冬天养生茶一、红茶

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的 蛋白质 和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助 消化 ，去油腻。

红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色 茶汤 。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为

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