3-6岁幼儿体能训练教案

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3-6岁幼儿体能训练教案方法“快乐跳绳”

【游戏目标】

（1)全面发展幼儿的身体素质。 （2)提高幼儿的跳绳能力和协调性。 （3)培养幼儿良好的运动心态。 【游戏准备】跳绳。 【游戏过程】 一、准备部分 1.热身

师幼问好，小朋友随着音乐和老师齐做准备运动。 2.情境引入

师：小朋友，老师手上拿着的是什么？你 们会玩绳吗？每人一根跳绳，自由散开地探讨 跳绳的玩法，音乐停时，小朋友便集中分享。 二、基本部分 1.学习双脚绕绳跳

动作讲解：小朋友双手抓绳两端，绳放


至身后自然站好，双手绕绳至前面，双脚起跳 将绳绕至后面。一起学习跳绳绕口令：绕绳、 起跳、继续跳。小朋友分小组练习跳绳，老师 进行引导与示范讲解。 2.游戏：快乐玩绳

玩法：分成人数相等的4组，以跳绳为运动器械，自由摆放与操作，包括跑、跳、钻、爬、

平衡等动作，看哪一组的玩法又多又好玩，被最多小朋友喜欢的组将获得最佳玩绳组称号。

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