育儿知识：紫薯玫瑰花卷

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紫薯玫瑰花卷 紫薯玫瑰卷是一道由紫薯精心制作而成的一

道精美点心。 紫薯富含蛋白质、 纤维素以及一些 人体所需的营养素， 因为紫薯是极具食用价值的。 由于紫薯极具营养价值， 所以紫薯玫瑰花 卷是一道外观既好看，又极具食用价值的一款花卷。 紫薯玫瑰花卷的做法

紫薯玫瑰花卷是一道外观好看而又具有极高营养价值的一道点心， 所以深受人们喜欢。 那 么紫薯玫瑰花卷的做法复杂吗？现在我们来看一下： 1、先将紫薯蒸熟，再压成紫薯泥。

2、将酵母放入温水中拌匀，溶解后倒入面粉中拌匀，加入紫薯泥，揉匀成光滑的紫面团。 3、将紫面团用布盖好 2 小时左右，让面团发酵至两倍大。

4、发酵好的白面团与紫面团分别放在案板上，充分地揉压出里面的空气后揉搓成条状。 5、盖好后饧发约 2 小时，让面团发酵至两倍大。

6. 将发酵好的面团与紫面团分别充分地揉压出里面的空气后揉搓成条状。 7. 然后分成约 6 克重的小剂子儿

8. 将一个紫色小剂子与一个白面小剂子儿叠加在一起，按扁

9. 用擀面杖将其擀成边缘薄中间稍厚的圆片 （擀好的面片一面是白色一面为紫色 ）

10. 将擀好的面片如图所示叠在一起 （6 至 10 片为宜，面片叠在一起的时候，两种颜色错开 放，即一片白色的朝上一片紫色的朝上 ） 紫薯玫瑰花卷怎么做才好吃

紫薯的玫瑰花卷的做大较为复杂， 过程中也需要注意一些细节才能把紫薯玫瑰花卷做好吃。 现在我们来看一下具体要怎么做：

1、注意花朵不要做得太大，这样不好蒸熟。

2、剂子切小一点更好，这样蒸熟的紫薯玫瑰花卷就不会显得胖嘟嘟的，外形更好看。

紫薯玫瑰花卷的功效 我们都说紫薯玫瑰花卷是一道外观好看还具有营养价值的点心。 那现在我们来看一下紫薯 玫瑰花卷的具体功效： 1、紫薯含有丰富的蛋白质，同时包括

8 种氨基酸，易被人体消化和吸收。

2、紫薯含有丰富的维生素 A、B、C 等，这些都是人体所必须的营养素。

3、紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生。 4、紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等，抑制癌细胞中 预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

DNA 的合成和癌细胞的分裂与生长，

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突然胃痛怎么快速缓解 有时候一些人会突然发生胃痛的现象， 其

实胃痛疾病是很常见的， 所以说当出现胃痛的时候， 也一定要掌握他的一些快速缓解方法， 因为这样的话才能给自己减轻病痛。 那么突然， 胃痛 怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。


突然胃痛怎么快速缓解

如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上 身压在蹲的两腿上， 紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

胃疼的时候，记

得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃 酸过多导致了胃疼， 所以喝水会稀释掉。 也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的 喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。 减少疼痛的。 突然胃痛是怎么回事

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒 过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

病，都是可能会出现胃痛的。受他们的饮食上， 引起胃病，从而也可以导致胃痛。

患上了病痛症状一定要认真的对待，任何的疾病如果不及时的治疗，都有可能发生严重的 后果，关于胃痛怎么缓解，也一定要掌握这些方法，突然胃痛的时候， 几率。

可以采取这些方法让

胃痛疾病得到缓解，在生活中还要知道引起胃痛的原因， 平时多加预防，这样才能够减少疾 病的发生

某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起

坏的习惯的影响，才使你也患上了

的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性 胃炎等疾胃病，从而可能会导致胃痛的现象。 由于生活饮食没有规律造成的。 不吃或者暴饮暴食都会

因为牛奶进入胃后， 会隔开胃壁与其他物质的接触而

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