育儿知识-比林斯自然避孕法

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比林斯自然避孕法

自然避孕法是暗指不用药物、工具、手术的避孕方法。比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定妊娠的信号。

女性体内成熟卵子卵巢自子宫排出后仅能存活1天，精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天。因此，将妇女排卵前后定为易受孕期，其余为不易受孕期。届满时这样在易受孕期内杜绝性生活，即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇，达到避孕的目的。不过，本法只适用于月经周期时间性、正常的妇女。

女性可以通过观察自身宫颈粘液性状及外阴部感觉的周期性变化，来确定凸轴易受孕期及不易受孕期。宫颈粘液在卵巢激素的巨大作用激素下，呈现周期性变化。外阴随宫颈粘液的周期性变化，出现干燥、潮湿、和润滑三种不同看起来。也可以根据涂抹外阴的擦拭粘液，直接观察宫颈粘液性状。

在正常月经周期中，月经过后的种叠几天，外呈干燥感觉，无粘液出现；此后随着体内雌激素水平的升高，外阴开始显现出少量粘液，先为混浊、黄白色粘稠的腺体，外阴有潮湿感；几天后，随体内雌激素水平的进一步提高，出现透明、稀薄如蛋清样能耶成长丝的粘液，且量增多。这种粘液可以引导精子穿过子宫颈至宫腔。这时候盆腔潮湿感更明显，并具有润滑感。

烘干感的最后一天称为“粘液高峰日”，出现在排卵前2天至排卵后3天。此时为排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用之下，宫颈皱褶又变得混浊、粘稠，外阴又逐渐出现干燥的感觉。此时起到下月经来潮前及此后的干燥期至粘液出现时为止，这二个阶段为不易受孕期。

正确使用比林斯自然避孕法，避孕率可达到90％以上。如果在使用此方法的前一个月经周期暂时停止性生活，就可以对粘液的粘液情


况做清楚、概略的观察和记录。再互补超音波基础体温测定排卵日期，那么避孕的效果会越来越准确。

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