【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《家常煲汤大全及做法【养生健康食谱大全】》，欢迎阅读！
家常煲汤大全及做法
文章导读 \n
\xa0 \xa0饭桌上少不了汤这一道菜谱，尤其是天气闷热的时候，大家都没有什么胃口，只是想吃点清淡的东西，这样子也有利于开胃，只有 煲汤 是最合适的了。怎么样才能够做的好吃又有营养呢？接下来一起随小编去学习一下各种煲汤的做法，希望能够帮助到大家。
\xa0 \xa0一、 栗子 老鸭 汤的做法
\xa0 \xa0用鸭煲汤有利水消肿，吃后阴虚不见燥，阳虚不见冷的功效。栗子 养胃 健脾补肾强筋活血止血。主治反胃不食泄泻痢疾吐血便血筋伤骨折瘀肿、疼痛等 病症 。
\xa0 \xa0食材：半只鸭、栗子去皮20颗、 红枣 6颗、 枸杞 若干、 杏鲍菇 两只、 木耳 6朵。
\xa0 \xa0制作程序：
\xa0 \xa01、鸭子去绒毛切成小块，过沸水，捞出；去油、去血水。
\xa0 \xa02、汤锅内加入栗子、枸杞、红枣、葱段、 姜 片、胡椒粒和 鸭肉 ，倒入白开水没过食材。
\xa0 \xa03、小火煲制2个小时，出锅后用 盐 调味即可。
\xa0 \xa04、即将出锅约20分钟的时候可以根据个人的喜好加入木耳、杏鲍菇、粉条。
\xa0 \xa0小贴士：1、鸭肉过沸水时可以多煮一会，可以将肥厚的鸭油过掉。2、加开水的时候可以多加一点，煲煮时间久有一定的水分蒸发掉了。
\xa0 \xa0二、竹蔗红罗卜 猪骨 汤的做法
本文来源：https://www.dy1993.cn/CXzG.html
下载此文档
文档下载
2023-01-03
