中学生学习计划(时间安排表)

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学习计划



我学习的目的：

我的理想高中：



我本学期的目标：

我近期的目标：

我的座右铭：

我学习上的优势，及继续保持的方案：

我学习上的薄弱环节： 1、我最薄弱的学科是：

解决方案是：

2、我的薄弱学科是：

解决方案是：

3、我的学习兴趣、习惯、意志上的薄弱点是：



解决方案是：



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时间安排表





时间



周一

周二

周三 周四 周五

早上晨运

5:45-6:20 起床、洗漱、晨跑 20 分钟，引体向上、俯卧撑 5 分钟吃饭早饭时间 6:20-6:35 （边吃饭边听英语）



回忆时间 6:35-6:45

昨晚所学疑难知识点倒电影回忆注上学强

预备 6:45-7:00 意交通安全，不闯红灯、不抢行







7:00-7:10 看看今天要讲什么，回顾昨天所学内容



忆



早读（英语课文朗读，单词、词组背诵，语文课文、古诗 时 早读

7:10-8:00

词朗读、背诵）

间

上课时间

8:00-12:00

课间整理笔记，问题及时解决，大课间放松 5-10分钟（眼保健）

午饭时间 12:15-12:40

午饭、放松



政治



政治

数 学 物

地理

培 优 课



闲记时间 12:40-13:10地理

生物

历史 理 定 义





复习

(副科为主 )

历史



生物

公式

如有午间作业，尽快完成

午休时间

13:10-13:40 保证 20-30 分钟午休时间 上学 13:40-13:50

去上学 预备时间 13:50-14:10

整理上午所学内容笔记，预习下午上课内容 上课时间 14:10-18:30



自习课完成当天作业，当天疑难问题及时解决、绝不放过下学 17:30-18:00

注意交通安全，不闯红灯、不抢行 晚饭时间 18:00-18:30



晚饭、放松



作业时间 18:45-20:30

完成当天作业（先理后文、先难后易） ，解决作业中问题喝 放松时间 20:40-21:10 水、补充能量、上厕所、冲凉

物理 数学 物理

理科时间

21:10-22:20数学 物理 数学 题型练习，错题整理、复习，预习第二天课程 文科时间22:20-22:50语文

英语

语文

英语

语文

英语







语文、英语阅读，题型练习，错题整理、复习，英语听力，语文回忆时间22:50-23:00作文采用倒电影的方式，临睡前做一下总结，先理科后文科，











理科公式要点、题型，文科要点、重点

整理时间

23:00-23:05 整理书包，准备第二天课本 周六、日学习：完成周末作业，本周、本章内容归纳整理总结，查漏补缺，错题复习，名著、

作文

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