秋季养生浅说

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秋季养生浅说

文汇

【期刊名称】《中国保健营养》 【年(卷),期】1994(000)005

【摘 要】唐诗云:“一叶落知天下秋”,秋天,千树落英,万花凋谢,紧接着就是严寒的冬天。要是在秋天能注意养生的话,不仅能够精神饱满地度过严寒的冬天,而且对健身防病也是大有裨益的。 《素问·四气调神大论》中说,秋天三个月,是万物成熟收获的季节。这时天气已凉,风声劲急,地气清肃,众生收杀。应早睡早起,使意志安逸宁静,以缓和秋天肃杀气候对人体的影响。此时还需收敛神气,使自己的身体与秋气相和平。不要让

【总页数】1页(P48-48) 【作 者】文汇 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R161 【相关文献】

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3.浅说深说纷纷说--对《浅说一首〈清明〉绝句》的探究 [J], 范金豹 4.秋季养生重在养肺 [J], 胡献国

5.秋季养生宝典 [J], 《家庭医药》编辑部;朱玲萃


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