春季滋补汤的做法大全是什么【养生健康食谱大全】

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春季滋补汤的做法大全是什么



文章导读 \n

\xa0中医认为，春季是适宜进补的季节，春天进补，才能让身体有足够的能量应付漫长的夏季， 春季气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，这个时候要注意养生，多喝些润肺除燥的汤水，下面，我们就来介绍家常春季滋补汤的做法大全。

\xa0一：莲藕汤\u3000\u3000食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣

\xa0做法

\xa01.将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净;

\xa02.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕;

\xa03.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味);

\xa04.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可。

\xa0二：雪蛤雪梨炖雪耳

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