沙浴沙疗不可随便做,这些事项要注意!

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《沙浴沙疗不可随便做,这些事项要注意!》，欢迎阅读！

沙浴沙疗不可随便做，这些事项要注意！

沙浴沙疗不是随便做的，有些事项是必须要注意的，现在就让颐养道养生馆跟大家详细说说吧！

一、沙浴前的准备

1. 卸妆、沐浴； 2. 换上沙浴专用服；

3. 喝一杯稍热一点的温水（红糖水、姜水、红茶水、盐水等）；

4. 需要做局部减肥的，还可以在局部抹上减肥用的精油或是其他的减肥产品，然后用保鲜膜包上；

5. 在沙坑里挖好一个和人体大小的沙坑，选择局部或全身沙浴； 二、沙浴中要注意的

1. 一般进去三五分钟额头开始冒汗，准备干净的毛巾给客人擦汗；

2. 实时用吸管给客人补充水分，如果难以出汗的顾客或是平时比较体寒的顾客，这是可调制些姜汤红糖水给顾客喝，这样巡回几次就可以出汗了；

3. 在沙浴中如果有些顾客感觉闷，心慌，要考虑胸部的沙是否过多，如果其他的都正常，客人还是感觉闷，心慌，这是可以把胸部的沙全部拿掉，即使这样顾客还有不适的症状，请顾客赶紧离开沙浴，到通风的地方休息一会，同时补充一些水分；

4. 沙浴时间请参照颐养道沙浴指导；

5. 出浴后不建议客人沐浴，如果一定要沐浴，建议稍热一点的水沐浴，注意保暖，同时补充一些水分；

6. 沙浴结束后的顾客不要马上离开，应等身上不再出汗方可出门； 三、沙疗·沙浴疗程指导

1.全身沙浴法

在沙槽里挖造一个与身体长、宽度大约相等、深度约30厘米的长形浴坑，然后卧于其中，由旁人帮助把热沙覆盖在身体的大部分上，仅露出头颈部。沙的覆盖厚度，四肢15—20厘米，胸部6—8厘米。治疗时间，开始为10分钟，以后每次增加5分钟，逐步达到60分钟左右，每日1次，20次为1疗程，其沙温应保持在45—50℃左右。

2.局部沙浴法


①坐位沙浴法

患者坐在温热沙上，有旁人帮助把热沙覆盖在腰以下部位，覆盖厚度为20厘米左右，治疗时间，开始为30分钟，以后每次增加5分钟，直至每次治疗时间60分钟为止，每日1次，20—30次为1疗程。

②腰部沙浴法

在患者腰部位置放厚10厘米、约55℃的热沙。（患者腰部可以仰卧于热沙上，也可以俯卧于热沙上）每次治疗约30分钟，每日1次，15—20次为1疗程。

③四肢沙浴法

取适量的热沙，厚度以能埋没至手腕或足踝部为宜。然后将需要治疗的手或足埋没于热沙中，手掌或足底应置于5厘米厚的热沙上。每次治疗时间为30—60分钟，每日1次，30次为1疗程。

本文来源：https://www.dy1993.cn/znwG.html