小学生每天作息时间表

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《小学生每天作息时间表》，欢迎阅读！



某某小学生每天作息时间表

时间 07：00-07：10 07：10-07:30 上

07：30—07：午

50 07:50—08:00 14：30—15：

返家

40

下 午

17：40-18：00

晚餐

饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动

15：40-17:40

完成作业

字迹工整,独立思考，一气呵成。

监护人陪同

上学

监护人陪同

洗漱、早餐

洗漱自理

项目 起床 晨读

要求

穿衣自理（据天气） 朗读（复习、预习）

18：00-19：00 休息、娱乐 散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等 19:00—20：40 阅读、听故事 晚

20：40-20：50 上

20：50-21：00

睡觉

保持独房独睡

洗漱

洗漱自理

听故事或阅读要口述大意

注：1、每天练字2页.2、每周写日至少2篇.3、每周户外活动1—2次.4、星六、星期日

每天看电视、玩电脑不超过3小时.5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排.8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样。10、 该作息表从2018—9-1起开始执行。

本文来源：https://www.dy1993.cn/z3g.html