养生茶包

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《养生茶包》，欢迎阅读！

1、绿茶+柠檬 ，更护心

绿茶中公认的有益健康的成分是儿茶酚等多酚类化合物，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射； 美国普度大学研究发现：绿茶中加一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率；可使儿茶酚的保健功效增加4倍，且实验表明柑橘类食物中，柠檬效果最好！ 2、乌龙+桂花 ，更开胃

乌龙茶属于半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。

搭配醒脾开胃、香味清新的桂花，可以让人胃口大开，桂花性温，与性平的乌龙茶很是相宜。 3、红茶+姜 ，更暖身

红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用；生姜味辛性温、能温胃补阳。

两者都有暖身的作用，搭配起来，效果加倍；盛夏来临，不少人得了空调病，可以用这个组合来驱寒解表。 茉莉+菊花 ，更明目

茉莉花茶性温，不仅具有芳香化温、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而菊花同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手” 4、普洱+陈皮，更消食

普洱茶品性温和，对脾胃刺激小，还能缓解肥腻食物给消化系统带来的负担，陈皮同样有健脾化痰，解腻留香的功效；


5生姜红糖等茶包内容有：生姜红糖块（一般超市都会有的！）红枣干，桂圆干，山楂干（山楂干在生理期前期泡水饮用最佳，生理期时不能饮用，因为山楂是活血化淤的！！！

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