夏季养生滋补汤有哪些

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《夏季养生滋补汤有哪些》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

夏季养生滋补汤有哪些

导语：夏天煲什么汤好呢？夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，



一便来缓解人身体的烦躁心情。夏天养生有多种营养可口的汤，可根据自己的口味进



夏天煲什么汤好呢？夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，一便来缓解人身体的烦躁心情。夏天养生有多种营养可口的汤，可根据自己的口味进行选择。但是夏季比较炎热应尽量避免有刺激性的食物。应多吃一些清凉的食物，使身体处于一种清凉的状态。同时使自己的胃口大发。那夏季养生滋补汤有哪些呢？一、荤 汤





猪蹄筋黄豆汤

材料：猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。



制作：①黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。



②把材料放入盛水的炖锅，炖煮至黄豆熟，加油、盐调味即可。



功效：本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮，适用于气血不足引起的乳房平坦不丰，产后乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。





冬瓜江瑶柱煲老鸭汤

材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。





制作：

①江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。瘦猪肉和陈皮洗净。





②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲

生活常识分享

本文来源：https://www.dy1993.cn/w2zG.html