女人补肾吃什么 中医补肾食疗方

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女人补肾吃什么 中医补肾食疗方

导语：女人同男人一样也需要补肾,那么对于女性而言吃什么才能有



效的补肾呢？哪些食物的补肾效果好呢？大家一起来了解一下吧







女人补肾吃什么 中医补肾食疗方

我们都知道对于女性而言，肾功能也很重要，因此女性也很需要补肾。那么对于女性而言哪些食物可以用来补肾呢？哪些偏方的补肾效果好呢？下面为大家介绍中医补肾食疗方，供大家了解。女性补肾的食疗方莲子桂圆汤









莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。



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