爷爷戒烟了400字作文四年级

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爷爷戒烟了400字作文四年级

阿叔是一名四十多岁的老人，他有一双明亮的眼睛，像深邃的湖水一样；他有一头灿烂的头发，像一朵盛开的金色花朵；他有一张带着微笑的嘴，像一团温暖的阳光。

可是，最让人惊奇的是，他经常抽烟，就像吸毒一样。烟雾缭绕，让他的脸变得越来越憔悴，他的身体也变得越来越虚弱。 每次我见到他，他都会对我笑着说：“儿子，抽烟不好，你得记住！”

一次，我跟着他去隔壁老王家里。老王家里出了一件神奇的事情，一位穿着新衣服的中年女子走到了客厅中间，拿着一根烟，向大家说：“今天，阿叔决定戒烟了，让我给大家做一个表现。” 这时，大家都很惊讶，只有我对阿叔心里更加激动。

从那以后，阿叔每天都在虎嗅报上学习戒烟的知识，他也拜读了一本关于戒烟的书。他精心挑选了一些实用、有效的方法来改变自己的习惯。

慢慢地，阿叔的身体也变得健康了，他的头发也更加黑亮，他的眼睛也更加明亮，他的精气神也更加活跃。最重要的是，他身上再也没有了烟味，他终于完成了戒烟的愿望。 好不容易，我们终于迎来了阿叔戒烟的日子。

只是，出乎我意料的是，戒烟之后，阿叔变得更加的暴躁，更加的有气无力，他睡眠也比以前更少，他似乎一无所有。

后来，我跟阿叔谈了一番，我发现阿叔只是把一个惯性的习惯扔



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掉了，他没有把抽烟的钱花在别的地方。我说：“你每天给自己安排一点时间、锻炼一下身体、及时放松，你会觉得不一样的。” 阿叔慢慢地尝试了一下，果然，他的情绪明显转好了，他的身体也变得更健康，每天多出来走走也让他的心情变得更加的好。 现在的阿叔，没有了烟味，有了身体健康，他的头发也更黑亮，他的眼睛也更明亮，他的精气神也更加活跃。改变习惯就像训练一样，把不好的习惯抛掉，加强自己，找回本真的自己，重新出发，重新开始，给自己一个更美好的未来。

回想起阿叔，戒烟前后的变化，我深深地感受到了它的重要性。改变是有着持之以恒的努力，只有当你能在本真的自己身上发现力量，才能有真正的改变。

以戒烟的故事，告诉我们，只要有毅力，比任何事都不容易！

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