育儿知识：两岁半宝宝食谱_1

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《育儿知识：两岁半宝宝食谱_1》，欢迎阅读！

育儿知识：两岁半宝宝食谱_1



两岁半宝宝食谱

两岁半宝宝的食谱是如何的呢？两岁半的孩子都会说话， 岁半的宝宝食谱是如何的呢？ 1、花生紫米糊









也会走路了， 跟着身体的发育， 宝

那么两

宝就需要更多的营养增补。所以，在平常生活中，妈妈要注意给宝宝多多增补营养。

食材：糯米 50 克、紫米 20 克、花生仁 30 克、水 800 毫升。



做法：把糯米洗洁净。把花生仁洗洁净，可将资料浸泡一晚。把紫米洗洁净。倒入豆浆机中，等到结束音响起就能够了。 2、红枣栗子粥

食材：糯米 30 克、大米 30 克、栗子仁 10 颗、枣（干） 10 个。

做法：糯米和大米淘洗洁净，提早放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子办理

成小块，放在盘中备用。将米和适当的水一同放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约



30 分钟。最后加入板栗煮 3、山药胡萝卜粥

20 分钟，直到粘稠即可。





营养价值：山药含有多种微量元素，比如钾、钙和维生素有强身健魄的作用。



C。有健脾益胃的功能，对儿童



用料：大米小米各 1 份、山药一截、胡萝卜一截



做法：大米、小米洗净；山药去皮切片；山药和大米小米一同同煮；胡萝卜去皮捣成泥；加入山药、大米、小米同煮。 4、双米红枣稀粥

营养价值：拥有健脾胃、补气血的功能，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

用料：红枣若干、大米小米若干

做法：红枣去核、蒸熟；大小米熬成粥；将枣泥倒入粥中即可。 5、芝麻核桃红枣粥

营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀 用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣

2 粒

做法：大小米淘净；枣去核，和二米同煮；核桃仁研磨成粉；芝麻用搅拌机搅拌成泥；待 粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉；再煮 2 分钟即可 6、黄鱼泥青菜粥

营养价值：鱼含蛋白质丰富，有助于促使宝宝眼睛和智力的发育用料：小黄鱼 1 条、青菜若干、大米若干

做法：大米熬粥；熬粥时，可将小黄鱼放在上边一同蒸熟； 1 个半小时后，小黄鱼取出来挑刺留肉再压碎备用； 青菜打磨留着汁， 倒入稀饭里面再煮几分钟； 稀饭煮开盛适当放入鱼肉里搅拌平均即可。

多认识两岁半宝宝的食谱，每日改换不同样的菜式，这样才会更为吸引宝宝吃饭的食欲。







忽然胃痛怎么迅速缓解

有时一些人会忽然发生胃痛的现象， 其实胃痛疾病是很常有的，

所以说当出现胃痛的时候，



也必定要掌握他的一些迅速缓解方法， 因为这样的话才能给自己减少病痛。 那么忽然， 胃痛怎么迅速缓解呢？都有哪些好的办理方法呢？下边就跟大家分享一下。 忽然胃痛怎么迅速缓解

假如胃忽然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上


育儿知识：两岁半宝宝食谱_1





身压在蹲的两腿上， 牢牢地压一下自己的胃部，这样会改良胃疼的尖利感。 胃疼的时候，记得，能够倒一杯较热的水，而后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这类的是因为可能胃

酸过多致使了胃疼， 所以喝水会稀释掉。 也能够喝一杯较浓的牛奶，一定是纯牛奶，这样的 喝下去后， 也会对你的胃疼有所改良。 因为牛奶进入胃后， 会分开胃壁与其余物质的接触而减少痛苦的。



忽然胃痛是怎么回事

致使胃痛的原由有好多，包含工作过分紧张、食无准时、吃饱后立刻工作或做运动、喝酒 过多、 吃辣过分、常常进食难消化的食品等。

某些疾病致使的，但大部分是由胃酸反流惹起

的。也就是本来待在胃内的液体逆流入食道。如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性 胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。受他们的饮食上， 惹起胃病，进而也能够致使胃痛。

患上了病痛症状必定要仔细的对待，任何的疾病假如不实时的治疗，都有可能发生严重的 结果， 对于胃痛怎么缓解，也必定要掌握这些方法，忽然胃痛的时候， 胃痛疾病获得缓解， 在生活中还要知道惹起胃痛的原由， 病的发生几率。

能够采纳这些方法让

坏的习惯的影响， 才使你也患上了

不吃或许暴饮暴食都会

胃病， 进而可能会致使胃痛的现象。 因为生活饮食没有规律造成的。

平常多加预防， 这样才能够减少疾

本文来源：https://www.dy1993.cn/sPvx.html