老年人健康生命质量与体育运动干预研究的综述

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老年人健康生命质量与体育运动干预研究的综述

摘 要：本文采用文献资料法、综述法等分析了目前在体育运动干预与老年人健康生命质量研究的现状和存在的问题，提出体育运动干预与老年人健康生命质量研究方面研究的发展趋势，希望本次研究能对今后老年人的健康和生命质量的提高方面的研究有一定的促进作用。



关键词：老年人；健康生命质量；体育运动干预；研究

随着年龄增长，日益退化的生理功能使老年人身患各种疾病，严重影响老年人的生命质量，体育运动是一种能有效增进人的身体健康的积极的生活方式，并被越来越多的人所接受。20世纪末，体育学界逐渐开始对健康生命质量与体育运动干预这方面的研究。随着社会学、医学等相关领域的生活质量理论发展逐渐趋于成熟，以及有关生活质量的应用研究得以在经济学、社会学、医学等领域广泛开展，体育运动干预与生活质量关系的研究也有了进一步的发展，但其中也会存在一些问题和不足，提出了老年人健康生命质量与体育运动干预研究的发展趋势，希望对今后老年人健康生命质量与体育运动干预方面的研究有促进和指导的意义。



一、老年人健康生命质量与体育运动干预研究的现状

随着我国人口老龄化的出现，很多的体育学者、专家将研究的视野投向了老年体育，对老年人健康生命质量与体育运动干预专题研究较少，有《论老年体育与提高生命质量》、《论体育与老年人生活质量》、《体育活动在提高老年人生活质量中的作用》等。《体育活动在提高老年人生活质量中的作用》指出将体育运动入日常生活，以休闲娱乐为主要特征的生活方式可提高老年人的生活质量。肖建原、王天生也指出了体育锻炼对老年人产生改善其人际关系质量的重要心理效应。支建明、李靖、岳文雨、赵锋、曹士云等对我国部分城市老年体育的调查表明体育锻炼在延年益寿、延缓衰老的同时，也能丰富老年人的生活，帮助保持社交关系，调节老年人的心理平衡；朱寒笑等的《试析体育锻炼对老年人身心健康的影响》，他们主要从体育锻炼对心理学方面的影响进行研究。而对老年人健康生命质量与体育运动干预的实证研究有：马为等人分别揭示了中长跑、健步走、保健功、太极拳、秧歌、健身操、交谊舞、气功等不同运动方式对中老年人身体的良好影响。这些研究对于老年人在进行各种锻炼中如何把握量和强度没有做出确切的说明。



二、体育运动干预与老年人健康生命质量研究存在的问题

1.体育运动的干预与老年人生活质量关系的专题理论研究较薄弱

在体育学的研究领域，在老年人生命质量的内涵、老年人的体育行为、老年人的体育意识和体育消费状况等对老年人生活质量的影响作用与关系研究方面没有进行深层次的剖析，因此制约了体育运动干预与老年人健康生命质量的实证




方面研究的进一步开展。体育方面的学者、专家们对老年人体育运动行为的研究多数是从某一理论角度去认识，注重心理因素方面的分析，对政治、经济、文化环境的作用机制缺少应有的探索，直接影响到对体育运动干预与老年人健康生命质量现状、存在问题、影响因素等方面系统科学地研究。



2.体育运动的干预与老年人生活质量关系的实证研究较片面

在有关体育运动干预与老年人生活质量关系的实证性研究中，有些研究只是从老年人的地域、年龄、性别、职业等方面作为简单的分类标准，并作为研究对象，在实际的研究中调查对象的数量，调查的方式方法等很多因素会导致研究结果的偏差，使的研究的结果太大众化，不具有针对性。这就显现出缺乏对某一类的人群，疾病等的具体划分，也不能充分地反应与体育运动干预的互动关系。



3.体育运动干预与老年人生活质量结合模式研究不够

体育运动作为一种积极的健康的生活方式，渗透到人们的日常生活，如何通过体育运动引导老年人形成良好体育生活习惯和生活方式，体育活动是如何影响生命质量的，它们怎样结合的，具体什么样的结合模式更能有效地提高老年人的生活质量，这应是未来研究的重点内容，如今缺乏体育运动干预与老年人生活质量两者相关的结合模式的研究。



4.体育运动干预与老年人生活质量的研究缺乏量化标准

不同年龄、不同的体质、不同的疾病的老年人群体在进行同一体育项目时，所要选择的运动强度和每次运动时间、每周进行的次数都应该有不同的量化标准和要求。目前的研究中缺乏对不同的体育运动项目对不同的老年群体生命质量影响方面的研究，需要制定相关内容的量化标准的如下：选择运动的内容、运动的时间、运动的强度、运动的频度、运动的量和活动场所、方法特征等。



三、体育运动干预与老年人健康生命质量研究的发展趋势

1.强创新，充实体育运动干预与老年人健康生命质量关系的理论研究

任何事物的发展必须要有坚实的理论作为指导。要想更好地研究体育运动干预与老年人健康生命质量关系，就必修加强理论创新，将社会学、经济学、医学、人口学、心理学等相关学科理论引入到体育学科中来，充实体育运动干预与老年人生活质量关系的理论研究。



2.全面系统的论证体育运动干预与不同老年群体生活质量的关系实证研究

体育运动干预与不同老年群体生活质量的关系的实证研究将是未来体育领域研究的发展。体育运动干预与不同老年群体生活质量关系研究主要体现在以下两个方面：首先要对健康的老年人群的进行研究，以提高大部分老年人的生活质量；其次就是要对体育运动干预对患有不同疾病的老年群体的进行研究，针对不




同的患病群体选择相应的同样运动项目进行干预的研究。



3.开发体育运动干预与老年人生活质量的结合模式和制定其量化标准的研究



科学、文明、健康的生活方式，不仅可以丰富老年人的业余文化生活，还可以提高整个社会的生活质量。为了让老年人都能够根据的自己的兴趣爱好，患病状况，身体条件，选择一项适合自己的体育运动项目，这就要求体育专家与学者尽快的开发研究体育运动干预与老年人生活质量的结合的具体模式，并制定不同年龄、不同的体质、不同的疾病在进行同一体育项目时运动的时间、运动的强度、运动的频度、运动的量和活动场所、方法特征等细化的量化标准，



四、结论

体育运动的干预与老年人生活质量关系方面的研究存在的主要问题有：专题理论研究较薄弱、实证研究较片面、结合模式研究较少、缺乏量化标准等。为使老年人形成一个科学、文明、健康的生活方式，丰富文化生活，提高的整个水的生活质量。我们应从充实体育运动干预与老年人健康生命质量关系的理论，全面系统的论证体育运动干预与不同老年群体生活质量的关系实证研究，开发体育运动干预与老年人生活质量的结合模式及其量化标准的研究，加强对老年人健康生命质量及内涵、体育运动干预与生命质量关系方面的理论研究等方面进行深入的研究。



参考文献：

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[2]龙建新，谭洁.体育对老年人生命质量、生活质量影响研究述评[J].学术论坛科技资讯.2007.35



[3]赵淑英.体育活动在提高老年人生活质量中的作用[J].北京体育大学学报，2003（1）.



[4]傅健等.长期游泳锻炼对老年人心理健康与生活质量的影响[J].沈阳体育学院学报，2006，25（ 6）



[5]朱寒笑等.试析体育锻炼对老年人身心健康的影响[J].湖北体育科技.2001 .20（2）



基金项目：国家体育局规划项目，课题编号2012B085.

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