三款中医滋补粥食疗方(精)

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三款中医滋补粥食疗方

正所谓 “ 一白遮三丑 ” ,以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对 “ 白 ” 的不 同需要,让你慢慢地把气色调整过来。

正所谓 “ 一白遮三丑 ” ,以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你 对 “ 白 ” 的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。

针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红 润。 做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂 蜜食用。

针对面容黑黯:栗子白菜煲

养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴 润燥,综合生效使面色白皙明亮。

做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条 200克, 盐、味精少许。

针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋 清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法:把海参切长条, 与鲜笋或水发笋切片一同入锅, 加瘦肉一起煨熟, 加入盐、 味精、糖、酒后食用。

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