糖尿病食疗偏方

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糖尿病的食疗偏方



1、 7粒黑豆,7粒花生,7粒黄豆,7颗枣,4个核桃或2个核桃仁

前一天泡，第二天煮，每天早上一付，煮熟之后卧鸡蛋或鸭蛋1－2个，空腹吃。 坚持吃，非常好，三个月后不用服药,血糖正常。（重点推荐） 2、 葛根粉粥：

葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。 3、 小黄米“油”

喝小黄米“油”治糖尿病：每天早上用优质小黄米约50克煮稀饭，煮好后沉淀片刻，撇出上面一层“油”汤，在早餐前约半小时喝下，剩下的小米饭待吃饭时吃掉，对糖尿病有很好的辅助治疗作用。每天早上喝一次，连喝三个月必有显效。 4、 五谷杂粮粥 原料：

黑豆100G 红豆100G 绿豆100G 黑芝麻20G

核桃仁50G 绿茶10G 制作方法：

先将黑豆淘洗干净，泡4--5小时，因为黑豆不容易煮烂。


其它原料除绿茶都淘洗干净后备用。

将全部原料放入高压锅内加水，原料与水的比例1/2，开锅后压阀， 30分钟后闭火。

食用方法：早餐时盛出100G左右食用。 5、 南瓜汤

南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用。南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。

南瓜 空心菜 荞麦

高纤维膳食。食物纤维可延缓肠道对糖的吸收，具有降低血糖的功效。食物纤维素还 可以与体内胆汁酸（组成胆固醇的原料）结合成胆盐从肠道排出，有降低血胆固醇的作用。 每日宜摄入食物纤维23—40克。含纤维素最多的是玉米皮，它含纤维素高达92．1％，豆 类皮含86．7％，小麦麸中含44．1％。蔬菜中纤维素含量较高的有青菜、芹菜、胡萝卜、 白萝卜和南瓜等。另外还可吃桃、梨、菠萝、樱桃等水果，水果的果胶能增加胰岛素的分泌 量，使血糖明显下降。

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