《疫情期间,幼儿教师心理健康调试》学习心得体会

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《疫情期间，幼儿教师心理健康调试》学习心得体会

受疫情影响，学生暂停返校，包括幼儿园在内的全国师生都上起了网课。疫情对我们的影响是巨大的，除了教学方式的改变，我们的生活方式、交往方式也在改变，生活经济方面的压力也急剧增长。作为一名幼儿教师，面对突如其来的疫情，面对着一群不能上学的小朋友，我有些焦虑，随着开学的临近，我在教学、幼儿安全等方面的承受的压力更大，虽然学校也开展了相应的心理辅导，但我我觉得我还是需要自己掌握抗击压力与挫折的正确方法，不断提高自己承受压力和耐受挫折的能力，才能面对挫折，始终保持身心健康，更真实地表现自己的潜力，展示自己的魅力。

在学习了《疫情期间，幼儿教师心理健康调试》这一课后，我通过对自身现时心理状态及时的发现与评估，从重建安全感、建立联结感、增强现实感、强化掌控感、提升意义感、构建希望感六个方面对我自身的心理状态进行了适当的调整，学会了自我情绪的表达，增强了心理安全感和归属感，同时也提高了自身的抗压能力与受挫能力。通过对《疫情期间，幼儿教师心理健康调试》的学习和对自身心理状态的及时调整，我将以更好的姿态迎接复学，以更加饱满的热情迎接小朋友们的到来。

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