内向性格的蜕变

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如何改变内向的性格 ？

性格内向的人，一般不爱多说话，不爱与人打交道，如果一个成年人过于内向，这样不利于建立人际交往关系，不利于自己在社会上立足。所以，有内向性格的人可以从自己身上开始，尝试去该改变自己，可以从主动和人打招呼开始，然后慢慢调整自己，慢慢使自己的人缘变得越来越好。

第一、 为自己设立一个目标

为自己设定一个目标，不要给自己太大压力，如何让自己轻松的在一个会议上发言或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标。内向的人有时候害怕丢脸所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，还需要每天多练习，克服社交恐惧。

第二、 多认识一些朋友

利用你的兴趣爱好去结交有共同兴趣和开放话题的朋友。与他人交流时 ，要注意倾听对方的声音，让别人也知道你在认真的倾听，在正确的时间表达你的建议。然而，你要注意，朋友是生活的支柱，不要与一些酒肉朋友在一起，更不要和不真诚的朋友一起交往。

第三、 参加一些社团活动

通过社团结交一些新的朋友，真诚的向他们寻求帮助，有时候，你会发现一旦我们愿意交谈，自己身边愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加一些社团活动，你会发现，生活中有很多有趣而美好的事情，喜欢社交，从而改变独处的习惯。

第四 多是放一些善意，

感谢那些曾经帮助了你的同学、朋友，告诉他们在那里帮助了你，然后以某种感谢的方式进行回报，这样就能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去考虑，是理解和被理解的金钥匙。

第五接受自己内向的性格


接受自己内向的性格，这样会感觉到很舒服，并从个性中获得能量，外向的人喜欢在执行中学习，内向的人喜欢在思考中学习，外向的人喜欢讨论与思想碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的外向的人善于组织语言，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉

第六、学习与陌生人说话

当你主动和陌生人说话时，不要太在意面子，如果一个人忽视了你，那么不要在意，继续寻找下一个朋友，你不会是去任何东西

总而言之，内向的人，要学会开朗，让自己变得更加幽默风趣，主动与别人谈论有趣的事情，并以真诚的心去交朋友，这样你就会改变内向和封闭的自己，让人感到轻松，自己就会受欢迎。从而改掉内向的性格达到良好的人际关系

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