孩子注意力不集中怎么办

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孩子注意力不集中怎么办

经常会听到家长说到孩子上课注意力不集中，咨询是否有提升注意力的课程。孩子注意力不集中确实是一个让家长很头痛的问题，因为注意力与学习的效率和记忆成正比，注意力越集中，学习的效果越好，记忆越牢；反之则越差。 有不少孩子从上小学开始，家长们不断接到老师的投诉，上课10分钟后就开始动、说话或上课走神，听不到。不知上课讲的是什么，不知所留作业；有的孩子虽然看似安安静静地坐在那里做功课，但实际上却神游四方，心不在焉；作业中掉字、错字、错符号，抄错考试中，看错题、丢题。孩子回到家，学习时也非常不专心，一会儿看电视，一会儿喝口水，一会儿又要上厕所，总之不磨蹭上几个小时作业是做不完的。对于每个家长来说，孩子是自己一生中最大的创作，对孩子不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因并耐心地帮助他加以解决。那么，造成孩子注意力不集中的原因是什么呢？心理学家们经过研究得出以下结论。

一、孩子的身心发育不健全影响了孩子的注意品质

儿童心理学研究表明，孩子分心的程度与年龄成反比。孩子的年龄越小，他们注意力集中的时间就越短，对于低年级的孩子来说，让孩子全神贯注地坐上40分钟听课那是不现实的。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但是每个孩子发育程度不尽相同，有些孩子快一些，有些孩子慢一些。 二、生理健康影响孩子的注意力

某些脑区功能的缺陷也会造成注意力不集中，这些脑区活动比较弱，就容易引发问题。其中，以儿童多动症也叫注意力缺陷障碍（ADD）为最典型，它是儿童时期的常见病。

三、家庭教育方式的不当影响孩子的注意力

教育态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子注意力的最主要的因素，但“当局者迷”，家长往往无法客观地找出问题的症结所在。从以下几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

（1）教育态度是否一致？家长对孩子的教育态度不一致的情况使孩子无所适从，没有定性。


（2）家长是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致孩子的纵容，往往是孩子没有随心所欲，没有忍耐、克服情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

（3）是否为孩子买过过多的玩具或书籍？ （4）家庭生活步调是否太快？ （5）家里的活动是否太多？

（6）学习的过程是否积累了不愉快的经验？ （7）孩子是否有情绪上的压力？ （8）是否过多地批评、数落孩子？ （9）孩子是否受到太多不良信息的影响？ 四、饮食影响孩子的注意力

随着生活方式、环境及饮食结构的变化，儿童多动症的发病率越来越高。常见的发病原因有：长期食用烤羊肉串、涮羊肉、方便面食品，过多饮用饮料，过多食用松花蛋等。建议家长多给孩子吃些富含维生素的水果、蔬菜和高蛋白质事物，以补充身体所需的营养。 五、睡眠质量影响孩子的注意力

作息不定、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。 六、外界环境影响孩子的注意力

如看看电视、大声讨论或哈哈大笑。孩子做作业是家长对孩子问这问那。 七、看电视、玩游戏过多

当孩子沉溺于某些事情或者意识范围狭窄时，注意范围亦有相应缩小，因而引起对其他事物的注意力下降。

八、“感觉整合功能失调”导致孩子注意力不集中

近些年来，越来越多的研究发现，“感觉整合功能失调”也是导致孩子注意力不集中的一种病因，“感觉整合功能失调”是指大脑不能将来自身体各部分的感觉信息进行充分的加工和整理，从而不能组织机体各方面的活动。

总之，注意力不集中形成的原因虽然很复杂，但家长应该多于孩子沟通，查言观色，耐心询问，这样才能发现孩子注意力不集中的原因，才能更好地采取措施，纠正孩子注意力不集中的毛病。

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