饮茶可助男性减压力

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饮茶可助男性减压力

都市男性常常抱怨生活压力大。科学家最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压。一般来说，做运动、购物或旅游可以帮助我们减压力。来自英国伦敦大学学院的研究员进行对比实验：研究人员将７５名男性分成两组，一组每天喝４杯含红茶成分的咖啡因饮品；另一组则喝相同味道、没有茶成分的咖啡因饮品。

研究员还要他们做些会增加压力的任务，例如在５分钟内预备及发表演讲。六个星期之后，研究员发现，虽然两组人的压力程度、心跳率及血压均差不多，但５０分钟后，喝含红茶成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了４７％，另外一组的压力荷尔蒙则只下降２７％。此外，喝茶的一组表示他们完成大压力任务后，感觉更放松。

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