冬季幼儿保健常识,值得收藏!

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冬季幼儿保健常识，值得收藏!



冬季 是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病， 如水痘、腮腺 炎、流 行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免 疫工作。对丁体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有 针对性地开展免疫注射，同时 还可给孩子服用板蓝根、大宵 叶、金银花 等中药，以加 强预防流行性感冒。幼儿 外出时应带好口罩，特 别是室内 外温差较大的情况下。

冬季 幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼 可增强幼儿体质，增强自 身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿 易着凉、感冒，常会 引起许多大病，如 心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。


二、保护皮肤：

冬季寒冷十燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易十裂发 痒，让幼 儿多吃蔬菜、水果、多喝 开水，并常用热水洗手、脚、脸，在 适当搽点护肤霜。

二、注息全温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就 会感 到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、 多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病蠹和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷， 增强机体的抗病能力。此外，阳光 也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤 的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、 不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体 内的热量就会大量散失，容易 感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气， 就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收， 另一方面到户 外呼吸一下新鲜 空气。冬天 有太阳无风的正午前后，可在 户外散步，时间约为20 — 30分钟。

在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让 他自由开 心地活动，要经常开窗换 气，及时 加减衣服，睡觉 时脱去外套，盖轻暖 透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

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