冬季幼儿保健常识

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冬季幼儿保健常识

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行性感冒。最重要的是常备氨基酸提高免疫力，提高钙铁锌等微量元素的吸收，预防感冒，发烧。幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的情况下。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤： 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，在适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、氨基酸的补充

婴幼儿消化功能还未健全，消化完整蛋白质的能力很弱，还不能食用各种肉类、豆类等含蛋白质丰富的食物。但婴幼儿及儿童生长发育快，需要更多的蛋白质和其他营养物质。润峰金康氨基酸按母乳氨基酸模式配制，不需要消化就能吸收，是婴幼儿非常适宜的食品。

益生菌结合益生元有利于提高儿童免疫力，同时，促进对钙 、 铁 、锌 等微量元素的吸收。更益于儿童发育成长。加量的懒氨酸对于儿童身体发育、增加体重和身高都有明显的效果，同时，提高注意力，有利于学习成绩的稳定与提高。特别添加锌元素，满足儿童脑细胞生长所需。 葡萄糖快速补充能量，为儿童多动提供能量支持。



在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

注意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较


干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

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