中医特色疗法

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中医特色疗法

中医拔罐 古称角法或角吸法，又称吸筒法，火罐气，民间俗称“拔火罐” 。它是一种以罐作工具，借 助热力排除其中的空气， 造成负压， 使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使局部 皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。拔罐疗法适用于各种疼痛、风湿、痹痛、神经麻 痹：还可以适用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等。此外，如丹毒、红丝疔、 毒蛇咬伤，疮疡初起末溃等各种外科疾病。 中医针灸

针灸， 是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内， 用捻、提等手法来治 疗疾病。 灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤， 利用热的刺激来治疗疾病。 针灸疗法 是通过局部的作用以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡， 是肺腑功能趋于调和，从而达 到防治疾病的目的，适用于呼吸系统、五官科、消化系统、神经系统各大病证。 中医养生七法

神养： 包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。居养：包括衣、食、住、 行和性生活等生活起居行为调养。 气养： 主要为医用健身气功的内养功。

形养： 主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。 食养： 为中医养生之术的内容之一， 其应用范围较广，适应人群也较多。主要内容为养生食 品的选配调制与应用，以及饮食方法与节制等。内容包括医、药、食、茶、酒以及民俗等文 化。

药养： 主要内容为养生药剂的选配调制。 其制剂多为纯天然食性植物药； 其制法也多为粗加 工调剂；其剂型也多与食品相融合。因此，中医常有“药膳”之说。

术养： 是一种非时非药的养生方法。即利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺 激等疗法进行养生。

中医四时养生法 就四季而言，应按春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律来安排自己的生活起居和作息时间。 中医强调春夏养阳，秋冬养阴。

1、 春季 春三月，大地苏醒，生命开始复苏，此时应晚卧早起，松弛心胸于庭间散步，呼吸新鲜

空气，顺应春升之气机，不要束缚自己；

2、 夏季 夏三月应晚应晚卧早起，不要过于怕阳光，夏天该天热而汗出，让它出个够，是阳光宣

泄于外不要过于贪凉而整天躲在空调房内，这是顺应夏长之气；

3、 秋季 秋三月，天地间有一种肃杀之气，万物逐渐凋谢，此时应早卧早起，是自己心情平静安

宁，不烦不燥，保养肺阴，免受燥气之侵袭；

4、 冬季 冬三月，时令属于闭藏，外面冰天雪地，应该保护自己自身的氧气，勿使外泄，不使皮

肤出汗过多，此时应早卧晚起，像冬眠的动物一样，祛寒就温，减少活动，养精蓄锐， 以待来春，这是冬藏之道。

预防中风六字诀 稳：即稳定情绪。保持乐观愉快的心理，狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中 风。

防：即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉 破裂而发生中风，故应保持大便通畅；每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸 食品。 低：即饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化；食盐过多，可引起水 钠潴留，使血压进一步升高；长时间血压升高可诱发中风。

忌：一忌食过饱。二忌看电视时间过久。三忌随意突然停药，患者应遵医嘱服药，若擅自停 药，


可以造成血压大幅度反跳，从而导致中风的发生。

炼：即坚持适度的锻炼。每天坚持散步，做体操或打太极拳，做气功，以增强体质，防止中 风。 诊：即早治“小中风” 。“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话不灵或 吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过

24 小时。据报道，发生“小中风”

的在一年内有 42% 发生中风。故对于“小中风”必须高度注意，及早就诊。 糖尿病注意五方面

1、 控制饮食是基础 慎饮酒，限盐。饮食不宜过饱，以清淡为宜。

2、 运动首推太极拳 糖尿病患者应运动以不疲劳为度，太极拳，具有轻松、自然、舒展和柔和的

特点，最适 合糖尿病患者。

3、 调节情绪。 长期情绪不佳，肝气郁结，会导致消渴病的发生和病情加重，因此糖尿病患 者

要“节喜怒” 、“减思虑” ，恰情悦志，胸襟开阔，保持气血流通，以利病情的控制和 康复。

4、 养生讲究顺其自然。 中医强调顺乎自然以养护正气，主张春 5 风，夏防暑，秋防噪，冬

防寒，以达到“正气存内，邪不可干”的目的。

5、 用药一定要对证应该明确是，并非所有糖尿病患者均适合中医治疗。 1 型糖尿病就不适

于中医治疗，因为 1 型糖尿病患者需要完全依赖外源的胰岛素来维持生命，而到目前为 止，还没有任何一种中药能代替胰岛素。 如何判定你的体质 一般分为常规 6 种：

1、 正常质 面色润泽、不怕冷热、大小便好、胃口好、舌象正。 2、 晦暗质 肤色晦滞、口唇色暗、眼眶黯黑、身有痛处、舌质青紫。 3、 腻滞质 面色萎黄、胸胃饱胀、痰多带下、口干不饮、舌苔多腻。 4、 燥红质 形体消瘦、口燥咽干、内热便秘、尿黄短少、舌红少苔。 5、 迟冷质 面色苍白、形寒怕冷、夜尿清长、喜热饮、舌质淡而胖嫩。 6、 倦质

面色咣白、乏力眩晕、月经淡少、手足易麻、质淡。 冠心病的中医防治办法

一、坚持练习导引、气功等传统老年养生术。

二、力戒烟、少饮酒，多食清淡食品。老年患者，要防止一人独宿。 三、注意精神调摄，保持心情愉快，忌大怒大笑。

四、防止有关疾病如高血压症、 高血脂症， 特别是防治高血脂血症， 可预防冠心病的发生发 展。

可常食葱、蒜、黑木耳、豆腐等。可降血脂。制首乌、荷叶、山楂、茶叶各 15 克 煎水或泡茶也有降血脂作用。

五、冠心病重在预防， 心绞痛和轻度心律失常可在家庭自疗。 心绞痛发作时可含硝酸甘油片 或

麝香保心丸，并按压左手内关穴可缓解，若仅有早搏，可以苦参，灸甘草各 15 克煎 水代茶饮，久服有较好疗效。或老茶树根 30 克煎水当茶饮一日一剂直至心律正常。

六、若发生心肌梗塞， 则应急呼医生抢救， 医生到来之前可指压病人人中， 内关穴， 可镇痛，

降压，防休克。切忌乱搬动病人，应让病人就地躺下。 高血压注意要点

1、 一旦患有本病，原则上一期高血压病应重在防而兼顾治，以防发展；二期、三期合并 有心、

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