立冬喝汤全身暖 这3道 高级 靓汤在家做 经济实惠又耐喝

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立冬喝汤全身暖 这3道 高级 靓汤在家做 经济实惠又耐喝

介绍

随着冬季的到来，很多人陷入了“冷冻”状态，全身寒意不断攻击，特别是大多数人生活节奏紧张，关系繁杂，很容易出现各种肌肤问题，使身体处于低免疫力、抵抗力不佳的状态，因此，乌汤加热起来，在冬天里暖暖身子是被广泛认可的。

那么，在家做几道暖喝汤比较好，这里介绍三道高级靓汤，经济实惠又耐喝，百加得草本蔓越莓汤。这款汤的选材很有创意，蔓越莓是收敛肥胖的最好水果，百加得的天然有机草本汁中充满了大自然的滋养，食材简单易于准备，只要煎熬一会，便有香浓可口的汤在面前，口感细腻，易消化，大大满足了你对暖呼呼的感觉。

其次，家常荷叶蘑菇汤也是不错的选择，荷叶的浸泡和蘑菇的包裹，融合了味道浓郁的汤，口感清爽，汤汁香浓厚实，满满的营养，一碗汤更是神奇般的暖身，还可以解决身体的缺乏问题，是一汤多用的绝佳选择。

以及，山药虾仁汤，采用新鲜的虾仁和山药，搭配调味，用拌锅炖几分钟，就能得到浓郁，口感细腻，润肺补血的美味汤，更可以调养肾阳补血，气血充足才能快快热起来，更有非常明显的抗寒效果，冬天的凉意被一碗汤温热的吞噬了。

总之，在家做靓汤，经济实惠又耐喝，百加得草本蔓越莓汤、家常荷叶蘑菇汤、山药虾仁汤，给自己选择一道，作为家庭每日汤类主菜，能够减少烦恼，暖身同时具有补药的效果，当熬夜失眠或者不适时，添加少量药材治愈，可以环保安全，作为冬天营养全面储备，有一定的保健调理作用。

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